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je veux perdre 10 kg ! Qui me suit ?
Salut les filles, je veux perdre 10 kg et je trouve ça plus sympas de le faire ensemble pour s'encourager tous les soir... Je suis sûre que c'est plus facile à plusieurs que lorsque l'on est seule à vouloir perdre du poids.
J'aimerais faire mon régime avec des personnes qui entament véritablement leur régime... Je suis à fond dedans ! Et j'y crois si vous y croyez autant voire même plus que moi... Alors faites moi signe
bonjour à touteset tous;moi aussi je suis nouvelle,je me bat depuis de nombreuses années avec mes kilos,beaucoup de yoyo,je ne suis pas obèses mais une grosse prise de tête.1m72 et 72 kilos .3beaux enfants que j'adore, un mari que j'aime.je suis heureuse dans ma vie professionnelle et familliale. mais mon poids ,mes formes ça ne le fait pas...en vous rejoignant je pense que nous pouvons nous soutenir et arriver à nos fins
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bonjour à vous, moi aussi je dois perdre une dizaine de kg, et à plusieurs je trouve ça plus motivant.
je suis super motivée, et bien décidée à perdre ces kg qui me gachent la vie! je suis donc prete pour faire ce regime ensemble!
bonjour à touteset tous;moi aussi je suis nouvelle,je me bat depuis de nombreuses années avec mes kilos,beaucoup de yoyo,je ne suis pas obèses mais une grosse prise de tête.1m72 et 72 kilos .3beaux enfants que j'adore, un mari que j'aime.je suis heureuse dans ma vie professionnelle et familliale. mais mon poids ,mes formes ça ne le fait pas...en vous rejoignant je pense que nous pouvons nous soutenir et arriver à nos fins.
Bonsoir,
Toute nouvelle inscrite, j'ai également 10 kgs à perdre.... avec en plus un ENORME besoin de me remuscler (sans faire trop d'efforts ^^).
Je suis partante pour le régime à plusieurs, mais je ne sais pas vraiment quel type suivre... avez-vous des idées de menus pour débuter sans se frustrer ???
Bon courage à toutes
Corine 
bonsoir,
moi aussi j'ai une dizaine de kg à perdre, et ça me dit bien de le faire à plusieurs.
j'ai déjà perdu 3 kg en un mois, ça va doucement mais surement 
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Je suis un régime de ma diététicienne, càd, repas équilibré, je mange de tout à chaque repas, féculents, légumes, viande ou poisson, laitage, fruit.
L'avantage de ce régime, c qu'on a jamais faim, il faut juste manger raisonablement, .
Bonsoir,
Toute nouvelle inscrite, j'ai également 10 kgs à perdre.... avec en plus un ENORME besoin de me remuscler (sans faire trop d'efforts ^^).
Je suis partante pour le régime à plusieurs, mais je ne sais pas vraiment quel type suivre... avez-vous des idées de menus pour débuter sans se frustrer ???
Bon courage à toutes
Corine
Bonsoir,
Je viens de voir ton message et 7 kg de perdu en 4 mois c super bien. Est ce que tu pourrais me dire en quoi consiste ton régime et les conseils que t'a donné ta nutritionniste. Ca pourrait peut être m'aider car je ne sais plus koi faire pour maigrir.
Merci beaucoup et bon courage à toi
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je suis avec toi moi aussi je veux perdre 10 kilos je te soutien et tu me soutien et ensemble on va attiendre ce but