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je commence lundi le16 fevrier
je commence le 16 fevrier le regime et jai + de 20 kilo a perdre jespere y arrivait car je me sens pas a l aise comme sa , bon regime a tous
coucou,
ensemble on va y arriver!
moi g pris 15kgs pendant l'hiver! dur, c la première fois que ca m'arrive ...d'habitude prends 5kgset les reperds avant l'été avec les sachets protéinés mais g suis pas sérieuse alors c yoyo! g sais c pas bien 
,g suis très gourmande!
la g suis motivée, g décidé d'être sérieuse et de fr les choses comme il faut
toutes, on va s'aider
biz
Je commence le lundi 16 Févier......Je m’appelle...joelle j'ai 46 ans j'ai deux grande filles de 22 et 26 ans et je serais mamie en aout. Divorcée depuis 1 ans.
Je mesure 1m67 pour 82 kg. Je suis mal dans ma peau et dans ma tête à cause d'eux. Je veux en perdre 20 kg. Voilà mais je sais pas si je vais y arriver. J'en est essayer plein de régime et je reprend tout si ce n'est pas plus. J'ai besoin de votre soutien Merci A bientô
coucou,
ensemble on va y arriver!
moi g pris 15kgs pendant l'hiver! dur, c la première fois que ca m'arrive ...d'habitude prends 5kgset les reperds avant l'été avec les sachets protéinés mais g suis pas sérieuse alors c yoyo! g sais c pas bien ,g suis très gourmande!
la g suis motivée, g décidé d'être sérieuse et de fr les choses comme il faut
toutes, on va s'aider
biz
coucou
g commence aussi lundi 16/02
g pas trop de programme car je ne sais pas lequel choisir, pour l'instant je fait comme je peux selon l'humeur.
pe ètre que je vè suivre le programme ww je pense que c le + équilibré et de temps en temps g fè une diet protéiné pour booster le démarage et ca coupe la faim (un peu!)
je pense aussi, pou suivre un régime et y arriver il fo ètre super occupé pour ne pas penser a manger, c un peu comme arrèter de fumer
il ne faut pas penser a se kon a envie de manger mais a se kon doit manger et fr son menu la veille avec la collaboration de toute la famille...
biz
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salut moi aussi je commence le 16 février si tu veux nous pouvons rester en contact pour se motiver merci de répondre, j'ai regarder les journées d'autres personnes et la semaine dernière j'ai perdu 1.9 kilos mais j'attends mon programme personnalisé, pour moi j'ai 44 kilos à perdre c'est mon premier objectif parce autrement le but final c'est 90 à perdre donc je suis sur le site pendant un petit moment. peut-être à plus. dinou84
nous pouvons rester en contact pour se motiver je commence lundi aussi merci