Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par chocolat75 le 27-02-2009 à 16:36

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Un petit défi.

Bonjour tout le monde,

je suis nouvelle et j'ai remarquer que çela fait une semaine que je suis inscrite sur ce site et je m'ennuie à en mourir.

Je voulais lancer un défi, à toute celle qui vondrons me suivre. Le défi commençera lundi. Il faudra perdre 1kg par semaine. Alord vous êtes d'accord !!?? Je suis sûre que si on s'y met à plusieurs on y arrivera.

Je vous attend nombreuse sur mon blog.

Moi je vais suivre le régime du site. Pour voire si il est efficace.

Je vous dit a+ tard.

GROS BISOUS.



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posté par ptitenath3838 le 04-03-2009 à 20:24

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errol le 04-03-2009 à 20:18

Bonjour !

-100 g pour moi aujourd'hui ...

Je ne sais pas si ça va fonctionner pour moi !

Bon courage a toutes !

Ca va le faire !!!! on y croit, allez courage errol !

biz

posté par ptitenath3838 le 04-03-2009 à 20:23

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roseline7 le 04-03-2009 à 19:14

 

    ben pour moi  je stagne  ...je mange  des pates et du chocolat  aussi ....

 

   donc pour le moment pas encore de perte de poids  ....je vais reduire mes quantités  ...le soir ca sera dans un bol ou petite assiette ......

bonsoir roseline,

et bien moi c'est ce que je fais maintenant je prends une assiette à dessert, c'estplus petit et donc on mange moins.

pour ce qui est des pates, essais de pas en manger le soir ! moi ça m'aide pas du tout pour la perte de poids.

bon courage

posté par errol le 04-03-2009 à 20:18

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Bonjour !

-100 g pour moi aujourd'hui ...

Je ne sais pas si ça va fonctionner pour moi !

Bon courage a toutes !

posté par roseline7 le 04-03-2009 à 19:14

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ptitenath3838 le 04-03-2009 à 19:08

Ben alors les filles, y a plus personnes?

 

    ben pour moi  je stagne  ...je mange  des pates et du chocolat  aussi ....

 

   donc pour le moment pas encore de perte de poids  ....je vais reduire mes quantités  ...le soir ca sera dans un bol ou petite assiette ......

posté par ptitenath3838 le 04-03-2009 à 19:08

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Ben alors les filles, y a plus personnes?

posté par ptitenath3838 le 03-03-2009 à 08:55

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Bonjour à toutes,

Alors les filles, cette première journée de défi c'est passé comment?

Pour ma part, je remercie errol, car hier matin à la pesée c'était pas fameux j'avais rien perdu, et ce matin, grace au soutient, j'ai pas craqué et j'ai perdu 600g, ça fait du bien au moral !

Donc faut pas se décourager, et n'hésiter pas à demander, redemander de l'aide, des conseils et pleins de choses. C'est bon pour le moral hihi

Et toi chocolat ? comment te sens tu?

BIZ et COURAGE

posté par errol le 02-03-2009 à 21:03

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Non, la partie gratuite propose des menus... sur la partie payante je crois qu'il y a du coaching, mais je ne sais pas ce qu'il y a d'autres.

Si tu veux profiter des menus, il faut que tu modifie cela dans ton profil ... mais ne t'inquiete pas, c'est gratuit ^^

Je viens d'aller sur ton blog et tu te debrouille bien ... manger équilibrer et faire du sport, c'est ce qui fonctionne le mieux!  En tout cas bonne continuation et bon courage !

 

posté par ptitenath3838 le 02-03-2009 à 20:21

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errol le 02-03-2009 à 20:12

Ce n'est pas ma premiere journée ... loin de la ... cela fait presque un an que je connais ce site.

Je suis le régime du site et depuis quelques semaines je compte les points ww en gardant les menus d'aujourd'hui.com.

Et toi que fais tu comme régime ?

moi je compte mon nombre de calories par jour, et j'essais de manger quatre fruits et légume et un maximum d'eau.

J'instaure un peu de sport, et j'essais de le faire tout les jours, et au fur et à mesure j'augmenterais la séance de sport.

J'arrive pas à suivre un régime prédéfini, de plus j'ai pas encore compris cette histoire de menus du site d'aujourd'hui, peut être parce que je reste sur la partie gratuite du site. . .

les deux premiers jours ont bien payé pour moi, mais ce matin, bof bof, on verra demain

posté par errol le 02-03-2009 à 20:12

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Ce n'est pas ma premiere journée ... loin de la ... cela fait presque un an que je connais ce site.

Je suis le régime du site et depuis quelques semaines je compte les points ww en gardant les menus d'aujourd'hui.com.

Et toi que fais tu comme régime ?

posté par ptitenath3838 le 02-03-2009 à 20:00

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errol le 02-03-2009 à 19:34

Bonjour !

Je voudrai bien vous rejoindre pour ce défi car moi aussi je m'ennuie.

Une motivation comme celle la serai la bienvenue

Avez vous un groupe ou vous etes simplement quelques copines de régime ?

Bon courage !

coucou errol,

alors ta première journée? tu suis un régime spécifique ou pas? comment te sens tu?

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