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les copines du 16 mars
je me presente je m'appelle estelle , j'ai 35 ans 2 enfants 11 et 8 ans et je suis mariee, je suis nounou , donc je peux facilemment craquer , apres un hiver difficile j'ai 22 krs a perdre ...donc c'est parti ........ venez vous joindre nombreuses a moi .
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voila mon premier menu manger , j ai eu du mal ce matin j avais faim avant l heure, donc je me suis fait des carottes rapees, ensuite 140 g de feculent , 120 d escalope de dinde grille , mummmmm, c etait bon , et j ai continuer par 30 g de camenbert , 30 g de pain et 1 pomme, j aime ce jour de la semaine , et pour ce soir ce sera 2 tranches de jambon blanc avec de la puree de legumes , 100 g de fromage blanc 20% et encore 30g de pain , voila a vous a+++