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Régime DUKAN qui me suis ?
Salut les poulettes,
Je m'y suis remise hier au régime dukan qui dit PP & PL (proteines pures et proteine légumes) à fond et motivée je suis ! 
mon objectif étant au moin, -10kgs pour Aout donc qui m'aime me suivent 
Pour celle qui connaisse pas le régime DUKAN, il est fait pour celle qui aime principalement la viande, le poisson, les oeufs et les fruits de mer !
Au plaisir de vous voir vous joindre à moi !!!
BizoOo d'une pétasse motivée lol 
Tu trouveras du son d'avoine chez " bien manger .com" à cette adresse http://www.bienmanger.com/1F2856Ogg_Son_Avoine_Bio.html?sope=sonavoine&gclid=CKmWuYyGjJoCFQMFZgod7i1xFA
ou "au portail bio.com" à cette adresse : http://www.leportailbio.com/produits-bio/son-davoine-bio-p-696.html
Moi j'en trouve également dans les magasins "BIO" pres de Bordeaux, et là c'est bien moins cher.
@+
PERSONNE FAIT CE REGIME ?
dommage !!!
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dommage !!!
Coucou moi aussi m'y suis mise cette semaine,j'ai peux de kg à perdre mais beaucoup de ventre.Pré_ménopause,dur!dur!
J'ai perdue 3kgs entre la phase d'attaque et celle de croisière,je suis satisfaite.Peut être à bientôt pour des nouvelles.Bon courage!!!