Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par youmie le 16-09-2007 à 20:56

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Le club du 17 septembre 07, vous êtes là ?

et oui, le grand jour du départ arrive !!! plus que quelques heures.
restons soudés, et tous ensemble, ça va faire un sacré paquet de kilos qui vont s'envoler !!!
bon courage à toutes et tous.
5...4...3...2...1... c'est à vous !!!



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posté par coestelle le 25-09-2007 à 21:16

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salut les filles,
j'ai perdu moi aussi 1kg et je suis contente de mon résultat j'espère continuer ainsi à petite dose. j'ai surtout dégonflé.
bon courage à toutes et bizzzzzzzz

posté par bibiche54 le 25-09-2007 à 19:04

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salut à toutes
Quand je lis tous vos messages çà m'encourage à me remotiver et à m'y mettre plus sérieusement car c'est vrai que depuis le début je n'ai pas perdu un gramme car je ne m'y tiens pas !!
Faut que j'y arrive
Bisous et merci à toutes
çà fait du bien vos témoignages

posté par carola le 25-09-2007 à 19:01

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je ne fais pas partie du groupe chrono nutrition je n'ai rien demandé, car je veux crer mon propre groupe donc c'est une erreur ou j'ai rien compris. Je suis a - 1 kg 500 et je sent que j'ai dégonflée

posté par suave le 25-09-2007 à 11:48

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cé pas bien d'avoir faim !
pense aux fruits, yaourt, plus de légumes ... voire plat de pates (un peu de beurre et sel c tout) surtout si tu fais plus de sport ... il faut pas trop se presser sinon cé effet yoyo garantie ! cé pas ça que l'on veut, hein ?

posté par sardon59 le 25-09-2007 à 11:39

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Moi je fais un peu plus de sport cette semaine, mais qu'est-ce que j'ai faim....Je ne sais pas si je vais tenir longtemps.

posté par sardon59 le 25-09-2007 à 11:36

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Il vaut mieux ne se peser qu'une fois par semaine....

posté par youmie le 25-09-2007 à 11:30

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ça y est, l'aiguille de la balance redescend !!! j'espère que pour vous aussi !!!
bisous

posté par margo2008 le 25-09-2007 à 08:59

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ATENTION Youmie !!! 1.9 la première semaine c'est très bien j'ai fait pareil . Maintenant je me calme parce que j'ai très faim et surtout : JE NE REGARDE PLUS LA BALANCE JUSQU'A SAMEDI PROCHAIN !!!!!!!! fait comme moi et tu as raison : beaucoup + d'eau et beaucoup plus de sport !! Courage !!!

posté par youmie le 24-09-2007 à 15:55

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et glou et glou ... j'ai des grenouilles plein le ventre à force de boire, mais ça va je tiens le coup.
finalement je n'ai pas suivi le programme aujourd'hui, j'ai fait plus léger.

posté par cethol le 24-09-2007 à 10:28

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Bonjour et Bravo a toutes!!!!!!!!
j'ai perdu 300 grammes :( mais en meme temps c'est normal on peut pas dire que j'ai beaucoup suivi le programme la semaine derniere, j'espere faire mieux cette semaine et arrivé a m'accrocher!!! heureusement, le beau temps et tjs la!!!!
bon courage a toute (et tous c pas s'il y a des hommes?) et bizzzzzzzz

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