Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par dauphine6 le 13-06-2009 à 10:42

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REGIME LUNDI

bonjour a tous je commence mon regime lundi parmi j espere que sa va aller je suis sure que sa va marcher il faut rester positive  celle qui ont deja commencer donner moi des nouvelle bisous



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posté par titoune1608 le 15-06-2009 à 13:46

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comment avait vous commencer votre regime

posté par syberia70 le 15-06-2009 à 12:10

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courage pour ton régime! le principal est de commencer et de sy tenir! le plus dur est la motivation! si tu es bien motivée ca ira tout seul!! et pis, quand ca ne va lus, tu viens sur le site et on se remotive!!

bisous

posté par nanette62 le 15-06-2009 à 11:32

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Bonjour, moi ca fait bientôt 3 mois que je dis que je vais faire régime lundi. je suis pas bien dans ma peau. j'ai du mal à tenir. Je pèse 80 kg pour 1m72 et j'aimerai en faire 62. J'ai beaucoup de kg en trop à perdre. Il va falloir que je me motive et que je tienne bon. J'ai même acheté un vélo d'appartement pour m'aider mais quand je me pèse j'ai  pas de résultat alors je suis déçue et je me jette sur la nourriture.

Moi aussi je vais faire le régime cohen. j'espère que ca va aller. Je viendrai vous dire regulièrement ce que ej mange. Bonne journée.

posté par Manole le 15-06-2009 à 11:12

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Coucou à vous!

moi aussi je commence aujourd'hui!

de presque 65 je voudrais passer au final à 52, mais 55 serait déjà top

Je me lance sur le régime Cohen, et vais tenter de me motiver à bouger^^

bon courage à toutes, à bientôt ici pour les news ;)

posté par mirabelle137 le 14-06-2009 à 17:40

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Coucou,

Mon régime commence lundi aussi...j'espère que ça ira, en tout cas je suis motivée. Bon courage.

 

posté par libelle5 le 14-06-2009 à 16:48

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princessregime le 14-06-2009 à 12:26

moi jvoulé suivre le regime 800 kcalo par jour et vous??

mon avis c'est trop peu... entre 1000 et 1200 me semble plus raisonable.....tu risque d'avoir faim dans la journée  te ruer sur  la nourriture et au final te décourager....courage

posté par libelle5 le 14-06-2009 à 16:43

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petitpapillon3 le 13-06-2009 à 20:40

bonjour à toutes, moi aussi je suis décider pour commencer j'ai 7 kilos en trop que je voudrais perdre car pas bien dans ma peau . J'élèves mon loulou seule et ce n'est pas toujours simple . Je me suis inscrite il n'y a pas longtemps et j'oser pas laisser de commentaires . merci à toutes pour vos encouragements .

moi, ça y est  les 7 sont partis plus que 4 ..le plus gros est fait . le plus dur: resister a la tentation ,rester motivée et surtout ne pas etre préssée. bon courage a toi. qu'as- tu choisi comme régime?

posté par bouchra212 le 14-06-2009 à 14:32

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et oui pour perdre des kg il faut souffrir

posté par princessregime le 14-06-2009 à 12:26

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moi jvoulé suivre le regime 800 kcalo par jour et vous??

posté par falbala2168 le 14-06-2009 à 07:43

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Bonjour..je commence aussi lundi...Peux-tu m'expliquer le régime que tu vas suivre, As-tu déjà défini ce que tu allais manger?

merci et bon courage..ça va marcher!!

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