Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par miss_lilypop le 06-07-2009 à 10:47

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J'ai choisi le régime Dukan

Salut! Me voilà de retour sur le site, après une petite pause! Et mes kilos toujours en trop (20 kg)!

Après réflexion et plusieurs témoignages dans mon entourage, j'ai choisi de faire le régime Dukan.

Je suis donc à la recherche de copines qui voudraient bien s'y mettre avec moi. Tout le monde est le bienvenu.

Venez-vite!!! Je commence aujourd'hui...



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posté par miss_lilypop le 06-07-2009 à 15:49

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Galette Dudu? Ca se fait comment? Merci...

posté par nathodisab le 06-07-2009 à 11:16

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les galettes dukan, font de trés bons blinnins, si tu mets un peu d'édulcorant dedans avant de les cuire !ou même dessus aprés cuisson si tu préfères

et une petite astuces, une fois que tu as fait ton mélange, tu le laisses dans une assiette , tu couvre avec une autre assiette et tu le fais cuire au micro-ondes, environ1mn; la crèpe reste plus souple que si tu la fait à la poële !

posté par kellyshine le 06-07-2009 à 11:10

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Ok moi aussi je commence aujourd'hui avec une phase d'attaque de 10 jours.

Je suis comme toi pupuce41 j'ai un réel problème avec le matin je ne sais pas quoi manger donc pour ce matin rien (je ne suis levée à 10h) je vais attendre midi : surimi, thon oeuf et yaourt.

 

 

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