bonsoir LSARAH7, ne t'en fait pas, dis toi qu'il en est qui ont encore plus de kilos à perdre, je sais cela ne va pas faire perdre les tiens, mais surtout ne de décourage pas, j'ai commencé lundi dernier et je me sens très bien après une petite semaine, je voudrai perdre 14 kilos et j'espère que la balance demain m'indiquera qu'il y en a déjà au moins 1 à ne plus compter.
Les repas ne sont ni compliqués, ni contraignant. Les exercices assez faciles, moi qui ne faisait absolument aucun sport, je m'y suis mise toute la semaine et je t'assure j'y prend plaisir. Il en est qui ont réussi, alors il faut se dire pourquoi par nous !!! bien sûr il faut un peu de volonté mais le premier pas a été fait puisque tu t'est inscrite, alors courage et les kilos s'envoleront.
Amicalement
lilil74

bravo quel courage 2h de sport c'est justement ce qui me manque le plus le courage de faire du sport, j'en fait et brusquement au bout de 15 jours j'arrête tout, j'ai aussi fait "wettwettcher" en fait c'est bien mais il faut s'y tenir c'est comme tout, mais si tu as la force de faire 2 hde sport tu n'auras aucun mal à surveiller ton alimentation, je pense que le mot régime est déprimant, il faut le bannir de nos vies de femmes, qu'en pensez-vous les filles????

tes kilos descendent avec l'aide de ce site ou de toi même!! moi je pense souffrir d'hyperphagie(boulimie non vomitive) alors forcément les kilos s'accumulent!! et je pense que le trop plein de régimes antèrieurs m'ont lassé et bousillée le moral! Mais là je veux vraiment y arriver, alors j'espère qu'en groupe ça va le faire! merci et à bientôt pour de futur bilan positives!

salut! j'ai au moins 16kilos à perdre! j'ai connu une pèriode ou je mettais du 38, maintenant je suis au 44, j'ai bientot 35 ans, 2 filles, un mari depuis 14 ans, mais je sens bien qu'avec mon role de maman, je ne suis plus trop femme pour l'etre aimé, pourtant j'en meurt d'envie, surtout par rapport aux fringues! je suis très conservatrice, l'autre fois, j'ai reconstitué mon poids depuis ses 20 dernieres années, le résultat yoyo est affolant!! en plus, ça descend, mais ça remonte de plus en plus!! alors je crois que je suis arrivée à un stade où la motivation se perd!! on est obligé de faire attention toute sa vie, c'est désolant!! je compte sur vous et sur ce site pour m'en sortir, enfin!!!

bonjour à toutes j'ai 47 ans j'avais 20kg à perdre 10pris après l'arrêt du tabac 10 avec le travail de nuit j'en avais perdu 10 repris 10 avec ma grossesse géméllaire j'ai commençé ww j'en n'ais perdu 10 en 8 mois il m'en reste 10 mais le principal est de ne pas perdre le moral j'ai arrêté d'aller aux réunions j'ai toutes les bases pour le faire à la maison je suis très gourmande je mage de tout même glace et chocolat