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complètement découragée!
je recherche de l'aide.
il y a 3 ans, j'ai pris 8 kg et je me suis dit que j'allais les reperdre vite car avant, je prenais pas facilement du poids.
finalement, ils se sont installés et j'en ai repris 2. je suis allée vois une diététicienne, ça n'a pas marché, j'ai repris du poids. j'ai essayé weight watchers : échec.
résultat, aujourd'hui, je dois perdre 17kg pour retrouver mon poids de forme et je suis dégoutée de tout.
J'ai vraiment besoin de conseil (je me suis quand même motivée pour faire du sport 2h par semaine.) ce site est un peu ma dernière chance...
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tu vas voir : ce site est formidable. au début je me gaussais grassement je n'avais pas l'impression d'apprendre beaucopu ou de manger différemment d'avant, mais en fait il te permet de rééduquer complètement ton alimentation, que ce soit par la qualité de tes repas ou la quantité. courage !! tu vas y arriver ! y a pas de raison !!!