ne depenser pas d'argent car sur le site c'est tres bien et gratuit ,des conseils super etc...commence pas manger equilibre ,et petit à petit tout vient

Je pense que tu devrais essayer seule avec le site et au cas où tu aurais vraiment  besoin d'un soutien plus raproché, prends plus tard un rendez vous pour essayer.

 Personnellement,  il y a 2 ans, j'ai été suivie par une nutritionniste pendant 3 mois (je la voyais tous les 15 jours) , alors que je ne connaissais pas l'existence de ce site, et franchement elle n'a fait que me dire ce que je savais déjà et qu'on peut lire dans toute les revues sur la perte de poid (les repas à heures fixes, équilibrés, favoriser les légumes, éviter les mélanges viandes et féculents, boire beaucoup d'eau etc.....). Mes visites était remboursés par la SS, mais j'estime quand même que c'était de l'argent foutu en l'air pour rien......  Aucun résultat probable à la fin (en 3 mois j'avais perdu avec ses menus dictés  2 kgs et je craquais complétement moralement .... Alors que sur le site, en 6 semaines je suis à - 8 kgs. Allez comprendre quelques chose !!!!!!!!!!!!!

salut,

je vois qu'il y a de tout !! tu en auras tjrs qui seront pour et d'autres contre, le mieux c'est de faire comme tu le sens !!

ma soeur a perdu plus de 20 kg toute seule sans jamais aller voir quelqu'un ou un site lol moi g déja perdu 12 kg avec une nutritioniste, g repris aprés !!! g essayer de refaire le régime toute seule plusieur fois ces drernieres années mas j'y suis jms arrivée !! la je vais voir une diet (200 € pour plusieurs séances 9 je crois, mais j'en suis pas sur lol en tout cas c au mini 9 lol) qui est d'ailleur sur ce site, c elle ki m'en a parlé !!! oui 200€ c une somme, ms pour moi ça vaut le coup pr ma santé !!! je vais souvent sur les forumvoir cequi ce dit, je discute avec des filles (et chacune y va de son conseil !!!).

moi je dis que c'est une aide supplémentaire, car ma diet m'a aidé à faire le tri entre ce qui ce dit sur le site et ce qu'il fo vraiment faire !!! toutes les filles (aussi bonne soient leurs intentions !!!) ne sont pas de bons conseils!! moi g fait le tri et je ne discute diet qu'avec celles qui me paraissent digne de confiance, et leur soutien m'aide beaucoup au jour le jour (car la diet c juste une fois par mois !!!).

voila en résumé tu fais comme tu le sent y a pas de solution unique, chacune avec son vécu te conseillera une solution qui n'est pas forcément la bonne pour toi.

juste un dernier conseil, si tu n'es pas sur de toi coté diet (ce qu'il fo ou pas faire) renseigne toi bien un peu par tout et mefit toi qu'en même de ce qui se dit sur le site comme on dit pour les diets, ça vaut ossi pr les mbres du site, il y a à prdre et à laisser !!

si tu as besoin de parler ou de soutien je suis la !!! (pas uniquement pour parler de diet !!! lol)

@+

slt  je viens te repondre va voir un nutritionniste  tu paies 50 euros est c est rembourse par la s.s.     que la dieteticienne n est pas remboursé  c est un plus effectivement  car tu peux  dialoguer mais le programme est le meme que le site   puis il faut te dire une chose   la motivation etre bien dans sa tete et dans son corps  c est un plus au quotidien  le site est tres bien car tu fais des connaissances et tu peux t 'exprimer     tu es bien entourée bon je te souhaite   beaucoup courage   bibizzzzzzzzzz

Je sui aller voir un dieteticien le mois dernier il m'a rien dit de plus que se fais actuellement. Il m'a dit que le regime du site étais très bien. En plus moi je n'aim pas cuisiné et depuis que je suis sur le site je me force un peu. Car je trouve que les recettes proposer sont a la porté de tous le monde. Bon courage.