personnelement j'ai été voir une nutritionniste l'année dernière et j'avais perdu 7kg en 2-3mois. J'en ai repri 1,5.Alors franchement un conseil si tu peux aller voir une nutritionnniste ou dieteticienne vas-y car ça vaut le coup,perso je c pa si jariverai à faire le régime du site car bcp d'aliement que je ne manqge pas,tandis que la dieteticienne te demandera ce que tu aimes manger et ce que tu n'aime pas manger ... enfin pr moi c t comme ca ... voilà bon courage 

Première vet deuxième visite : 45 € pour le bilan alimentaire et la mise en place du programme (Premier rdv : tu causes - Deuxième rdv : elle t'explique ce qu'il faut faire et te remet ton "programme")

Visite de contrôle : 16 € (au rythme qui te convient - pour moi 1 x/sem. c'est beaucoup certes, mais j'y ai tenu : en général, elles te proposent 1 x/2 sem. au début, puis 1 x / mois : pas assez régulier pour moi)

Sans elle, je n'y serais jamais arrivée et je ne regrette en aucun cas l'investissement, mais comme dans toute profession, il y a bien sûr à boire et à manger.

C'est sur que cela peut s'avérer une dépense inutile parce que tu n'y retourneras peut-être pas après.... Pour l'instant si tu te sens bien ici profites des conseils de professionnels qui sont ici... et essaie comme ça... Ensuite si tu crois que c'est mieux pour toi de voir une diet tu pourras le faire... mais ne te lance pas dans un mauvais calcul ça sert à rien.. ici tu as les pros et les copines pour t'aider à tenir... suffit que tu te lances... Alors courage...