Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par petite_puce62 le 24-10-2007 à 01:34

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Améliorer les menus de la diététicienne du site

salut les filles,

j'ai fait une proposition sur le blog de aurélie la gentille diététicienne du site qui nous donne de super conseils.

En faite je lui demande de mettre plusieurs alternatives à ses menu car souvent on aime pas les legumes proposer et on ne sais pas trop par quoi les remplacer donc je pense que ça serai bénéfique pour toute les filles difficil comme moi.

Qu'en pensez-vous?
bisous



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posté par heidi le 27-10-2007 à 16:01

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Bonne initiative petite puce.
Je modifie aussi les repas car sois ça ne me convient pas sois c'est trop long à faire.
Ce serait bien d'avoir le choix.

posté par glace le 27-10-2007 à 15:31

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salut,
bravo d'avoir eu le courage de tirer la sonnette d'alarme;
c vrai qu'il y a beaucoups de légumes que nous avons jamais utilisé , moi je cherche encore "le millet , le tofu et j'en c koi d'autre en plus pour savoir quescque c g du aller sur le net ; c bien expliqué mais dificile a trouvé; bref merci encore;d'avoir osé;
bis et passé une bonne fin de journé

posté par petite_puce62 le 27-10-2007 à 15:23

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bonjour aurelie,
ou ce trouve l'anexe avec les produits equivalent?
Moi aussi je vaie beaucoup les pain.
y'a t'il des pain à éviter?

posté par kina42 le 27-10-2007 à 15:02

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slt petite puce !! au début j'ai essaye de faire le programme , mais je suis vite revenu a un remake (lol) de ww !! je jongle avec les points (pour cuex qui connaissent !) bises

posté par DEVI le 27-10-2007 à 01:21

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je trouve aussi quece un bon aidee, de + leur liste de courses il y + de choses que le decrit sur le menu
example ils parlent de figues et de dattes, mais je les trouve pas sur les menu,
dans le mot salade, a quoi font reference ,salade verte?,salade crudites?
parfois je me perd
vraiment super aidee

posté par petite_puce62 le 27-10-2007 à 01:05

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super antigona !
bonne idée !
il faut voir avec aurelie ...
Merci aurelie pour tes réponses.

bisous à toutes les filles

posté par domichou le 26-10-2007 à 10:39

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Merci Aurélie

posté par antigona le 25-10-2007 à 13:00

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Et pourquoi pas lui donner aussi des idées de menus ? Les notres, qu'elle pourra retoucher ?

Difficie de toujours avoir des idées pour renouveller les menus. Je pique souvent les idées de mes patients.

Pourquoi pas lui donner les notres ?

posté par aureliebaudouin le 25-10-2007 à 12:53

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coucou les filles, je découvre ce post ;)

je répond dans le désordre:
dornichou: je me base sur des portions bien définies justement (que vous aurez sur l'annexe ou autre support) pour pouvoir calculer le nombre de calories par jour.

begonia: le but est d'avoir un seul pain/semaine pour éviter d'avoir trop de pains différents à acheter, par contre, si tu veuxx en avoir trois différents dans la semaine pour pouvoir les varier plus souvent, il n'y a aucun soucis ;)

Pour toutes:
Je vais travailler ces jours ci sur une annexe sous forme de tableau pour faciliter vos changement d'aliments (équivalent à la valeur nutritive de l'aliment proposé à la base).

très bonne idée de post petite_puce, c'est comme ça qu'on avance: toutes ensemble !

Bonne journée à toutes.

Aurélie, votre diététicienne

posté par begonia le 25-10-2007 à 12:37

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on me dit de manger du pain aux noix ..tous les jours ,???? j' en ais pas acheter , j'ai peur de la balance dimanche .....quel chance 3 kilos en plus me dira-t-elle ??

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