Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par jacklhyn le 22-11-2007 à 20:08

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en 14 mois - 44 kg 500

En septembre 2005 mon poids était de 129 kg 500 pour 1m65. Aujourdhui j'ai 37 ans et je fais 85 kg. J'ai suivie un régime alimentaire à 1 000 calories par jour grasse au petit livre de la minceur et à un apareil à vapeur. Même si je n'ai pas suivie strictement ce livre le résultat est quand même là. Alors courage à toutes, les bourrelets vont disparaitre les uns apres les autres et enfin nous aussi nous pourrons mettre du 38 lol



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posté par sabrina974 le 23-11-2007 à 03:12

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bravo pour ton courage mais dis nous qu elle est ta recette ...

posté par gaga2682 le 23-11-2007 à 01:00

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bonsoir ! pour commencer felicitations pour ce regime reussit cela prouve que l'on peut y arriver, mais j'ai peur que je n'y arrive pas aussi bien que ca, peux tu me decrire un peu ce que tu as fait depuis 2005 pour avoir cette perte fulgurante. merci d'avance si tu veux laisse moi un message sur mon blog, j'ai 25 ans et ne ressemble plus a une fille de mon age et je n'arrive plus a croire que je plais encore a mon mari
bisous gaga

posté par elo14 le 23-11-2007 à 00:57

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un super temoignange d'encouragement !!!! bravo!!!!

posté par virchris le 23-11-2007 à 00:19

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c'est génial d'avoir réussi à tenir le coup et à perdre tous ces kg ! bravo !!!

posté par mjgarnier le 22-11-2007 à 23:25

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félicitations pour tous ces kg perdus ! Si tu savais comme tu me remotives ! Tu es géniale et j'aimerais t'avoir comme amie.

posté par babsinette le 22-11-2007 à 23:24

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Bravo....

posté par jacklhyn le 22-11-2007 à 23:20

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Merci à toutes de vos commentaires j'apprécie énormément
Chaque soir sur mon blog je mettrais mon menu de la journée ainsi vous verrais que c'est très simple
En plus, je n'ai plus de fringale comme avant et surtout je ne vide plus le frigo lol
Et quand j'ai un petit creux et ou que je sois, je mange un fruit.
Mais n'oubliez pas qu'il s'agit d'un régime entièrement personnel, je n'ai vu aucune diététicienne ni médecin et certain aliments que je mange ou leurs fréquences n'est peu être pas la meilleurs chose à faire.
Toutefois c'est un régime qui personnellement me convient parfaitement

posté par specialmom le 22-11-2007 à 23:06

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wow felicitation
ca en prend de la determination pour reussir a prendre que 1 000 calorie par jour
toi, tu as su mettre en pratique le: JE SUIS CAPABLE!!!
et ca reussi mille bravo jacklhyn
est-ce que tu peux m'ecrire sur mon blog un exemple d' une semaine de menu
j' aimerais bien essayer ca aussi
je t' en remerci a l' avance
bonne journee

posté par CAREN le 22-11-2007 à 22:45

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Félicitation pour ton régime ! !

posté par baboulou le 22-11-2007 à 22:16

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slt je souhaite à te féliciter pour tes 44kg de perdus.
je souhaiterai avoir des conseils ou un de tes programme pour une semaine de rééquilibre alimentaire stp
merci d'avance

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