Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par linda1981 le 03-12-2007 à 13:30

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JE COMMENCE LE 10-12...QUI EST PARTANT?

Bonjour à tous!
Voila ! je me suis incrite je commence lundi d'apres ce que j'ai compris. J'ai hate!!!! ce qui me plait c le fait de se soutenir mutuellement. J'ai 17kg à perdre. Et j'y arriverai!!! Qui est partant pour commencer ensemble cette aventure?



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posté par janet27 le 10-12-2007 à 16:16

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le 10du 12 aujourd hui koi

posté par caro1312 le 10-12-2007 à 13:40

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moi je suis partante !! j'ai 15 / 20kg à perdre !!!

posté par sebsarangelo86 le 10-12-2007 à 09:03

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Salut,
Voilà, aujourd'hui c'est lundi. Moi aussi je commence.
J'ai déjà perdu 11 kg mais j'en ai repris 3 et pas moyen de les reperdre, c pas facile de se motiver toute seule.
Pour les plats cuisinés (et le reste) il faut surtout regarder le taux de sucre ( c'est ça ki fait grossir). Il faut qu il y ait plus de protéines que de glucides et pas trop de lipides. mais les graisses du poisson ne sont pas mauvaises.
A+

posté par justshai le 10-12-2007 à 08:42

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moi aussi je commence lundi je suis partante pour commencer avec toi.moi j ai 6kilos a perdre

posté par manonorphee le 10-12-2007 à 08:32

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Bonjour, je viens de m'inscrire et comme vous toutes je suis motivée. J'attends lundi prochain le début (si j'ai bien compris). Je souhaite perdre entre 8 et 10 kilos. Je suis relativement sédentaire mais avec de la volonté je vais y arriver. Bon courage. @ bientôt

posté par sylvie77 le 10-12-2007 à 05:50

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Bonjour à toutes, jour J, c'est parti. Je suis super motivée, fêtes de fin d'année ou pas. Bon courage a vous toutes.
Bonne journée

posté par sharanette le 09-12-2007 à 19:16

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on va s'aiderb et reussir

posté par Divinidylle le 09-12-2007 à 18:52

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Bonjour à toutes, je me suis inscrite ce matin et j'ai 27kg à perdre. Souvent démotivée, je trouve très réconfortant de pouvoir se soutenir entre nous. J'ai pris le plan alimentaire de Chrysalide sur ce site qui me semble équilibré. Sinon tous les conseils sont les bienvenus. A bientôt.

posté par sharanette le 09-12-2007 à 17:03

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coucou tout le monde j-1 avant demain on va voir la balance comment va etre lol et vous ca va prete pr demain

posté par flo21 le 09-12-2007 à 07:25

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bonjour j'ai un kilo de plus que toi et moi aussi je commence lundi je te souhaite pleins de courage flo 21

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