Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nanane06 le 16-12-2007 à 11:58

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Régime hyperproteinés

Salut, j'ai 20 ans et j'ai commencée regimeHP depuis une semaine. Si comme moi vous suivez votre propre régime et en même temps vous prenez des conseils sur ce site. on pourrai parler parler et encore parler.



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posté par charlee le 16-12-2007 à 16:22

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Si tu suis un régime HP, tu as des sachets.
Quand je l'ai fais, j'avais trois phases:
- la première j'avais un sachet le matin, un plat préparé le midi et une barre chocolaté en colation.
-la deuxième phase je n'avais plus que le plat préparé. Je pouvais prendre la colation mais j'ai arrêté ( je mangeais une pomme).
- la troisième phase: je ne mangeais plus de sachet mais de la viande ou du poisson deux fois par jour. ( c'est la phase de stabilisation)
voilou!

posté par christine33 le 16-12-2007 à 16:18

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bonjour qu'est ce que vous mangez si ce n' est pas des sachets

posté par poupoucinou le 16-12-2007 à 16:11

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wahou!!!! en effet! j'ai lu sur pas mal de forum que le problême avec ce régime c'est qu'on rerends aussi vite que l'on a perdui...........je ne suis pas d'accord, si on continu à faire attention... qu'en pensez-vous? as-tu repris lilounette33?

posté par poupoucinou le 16-12-2007 à 15:42

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moi je l'ai fait avec une diététicienne et que de vrais aliments! elle ne voulait pas que je me nourisse de sachets! j'ai trouvé à relativement simple.j'ai perdu 25kg en 8mois......

posté par nanane06 le 16-12-2007 à 15:31

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Salut les filles, quelle vitesse de réponses, je suis lente à coté de vous.
Pour le coté financier j'alterne sachets lignaform thérascience(13,75 EUROS 5 sachets)avec crèmes desserts de gaylord hauser ( 13,75 pour 17 préparations) . Après comparaison des ingrédients la différence de prix vient de la quantité nettement moindre en vitamines et minéraux ( la quantité de protéines est équivalente). Au sinon cette semaine je vais faire 3 seances de jogging lents pdt 40 min. Mon objectif est 59 KG. PS; lilyrose33 faut trop qu'on se motive. C'est un régime HP ? Quel est ton poids? BIZ

posté par misspop16 le 16-12-2007 à 15:03

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je l'ai fais aussi et ça ide bcp js uis satisfaite vraiment

posté par petite_puce62 le 16-12-2007 à 14:24

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je fait un regime hyperproteiné aussi.
ça va tu as perdu?
c'est pas trop dur ?

posté par mimi_stoy le 16-12-2007 à 13:43

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Mdr genre JE te poursuis :p
on croit rêver loool jai juste répondu moi :( et voila voila tu m'agresses :p loool biz biz poulette

posté par poupoucinou le 16-12-2007 à 13:38

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mdr tu mepoursuis hihi!!!! mais tu as raison si tu le fais séreiux ça marche bien (comme on disait hier ;-p )

posté par mimi_stoy le 16-12-2007 à 13:26

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Coucou !
Moi aussi j'en ai deja fait un j'avais bien perdu :)
Pour des raisons perso j'ai arrêter et repris...mais bon si tu fais ça sérieusement y'a pas de soucis :)
Biz biz

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