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Je suis trop gourmande...
Je n'y arrive pas aujourd'hui. J'ai faim et je pense qu'à manger des mauvaises choses... Ca m'enerve cette motivation qui est forte par moment et qui l'instant d'après s'évanouit. On dirait que mon cerveau fait une fixette sur tous les élements à éviter... des envies de gateaux, de chocolats, de pizza, de plats riches ... c'est dur de lutter contre des années de nutrition pas équilibré... Je pensais pas que manger équilibrer demanderait autant d'effort...
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merci du conseil bartabac : allez je me force à boire aussi.
Faut tenir le coup mimilatigresse !!!!
C'est vraiment agréable de se sentir soutenu !!!!