Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par alliarno le 20-01-2008 à 20:17

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EXPLICATION

BONJOUR A TOUTES MOI JE ME SUIS INSCRITE VENDREDI ET APPAREMENT IL ME DONNE QUE MON PROGRAMME MINCEUR QUE VENDREDI PROCHAIN POUR LE COMMENCER LE LUNDI SUIVANT EST CE NORMAL? SI OUI QQ UN POURRAI ME DONNER SON PROGRAMME POUR QUE JE LE COMMENCE AVANT DE RECEVOIR LE MIEN MERCI C URGENT A BIENTO



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posté par alliarno le 20-01-2008 à 20:37

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MERCI VIVALOU TRO SYMPA

posté par vivalou le 20-01-2008 à 20:36

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attend je te mets ca

posté par alliarno le 20-01-2008 à 20:34

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DSL JE VOUS ENNUIE AVEC TOUTE MES QUESTION MAIS C PAS FACILE TOUT CA ET SINON CA VA C PAS TROP STICTE CE REGIME IL EST BIEN ADAPTE A VOUS? ET IL REVIENT PAS TROP CHER?

posté par alliarno le 20-01-2008 à 20:33

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a ce serai cool oui effectivement la semaine 1

posté par vivalou le 20-01-2008 à 20:31

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heu boul tu as fais une erreur je crois!! c'est pour la semainne 22!! et alliarno commence tout juste il lui faudrait plutot les repas de la semaine 1 !! enfin je pense!!

posté par ribambelle le 20-01-2008 à 20:30

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Indulgence pour les nouveaux c'est pas facile avec peu de temps pour s'y retrouver..... Je dirai simplement continue tes habitudes pour cette première semaine en notant strictement tout ce que tu manges, réduit simplement graisse, sucre, sel, augmente la diurèse 1l1/2 j d'eau, de thé, café,citron, tisanes, pas de grignotage, ce sera déjà une bonne habitude.

posté par alliarno le 20-01-2008 à 20:29

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merci bcp c sympa

posté par vivalou le 20-01-2008 à 20:25

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ok parcontre moi je ne suis pas du tout le regime du site mais si j'arrive a le mettre sur mon blog je te fais signe et tu pourras venir le prendre ok? bisou a tout de suite je vais faire ce que je peux

posté par BOUL le 20-01-2008 à 20:25

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je suis désolée mais je n'arrive pas à te copier tout le programme de la semaine, je te propose d'aller sur mon blog tu y trouveras un p"tit régime sympa avant de commencer ton prog.

posté par vivalou le 20-01-2008 à 20:25

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ha bah ca y é c fais merci boul

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