Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par elfe31 le 23-01-2008 à 18:06

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savoir mincir

Après 2 mois passés sur le site du docteur Cohen, j'ai perdu, 4,6 kg.
Avanr les fêtes j'ai bien perdu, maintenant je ne bouge plus, le mécanisme a du se coincer, que faire ? Vous avez une solution ?



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posté par cloecekilo le 03-02-2008 à 14:05

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hello
moi la pesée d'hier affichait -300 g ! c po terrible mais c tjs dans le négatif alors je continue ! de la perséverance et de la patience : 2 mots clés pour la réussite de notre régime
bon dimanche à toutes

posté par CathySchmitt le 02-02-2008 à 09:24

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La perte de poids est souvent "plus rapide" lorsque tu commences un régime. Au bout d'un moment, si tu commences à stagner, essaies d'éplucher ton alimentation : veille à faire attention à l'assaisonnement, aux quantités, etc.
N'oublie pas qu'en cas d'écart tu as la solution de rattrapage ("la galette") dans la partie bonus et repas. Ne te décourage pas, si tu reprends le bon rythme et que tu suis bien les repas ton poids va descendre petit à petit. Grâce à la persévérance et à la patience tu parviendras à ton objectif. Courage !

posté par jeny3 le 02-02-2008 à 09:13

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hello
moi aussi 1kg c est super genial, motiver plus que jamais

posté par Elfe31 le 02-02-2008 à 08:27

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Eh voilà le régime bien fait et 1.100kg de moins c'est génial

posté par elfe31 le 30-01-2008 à 19:46

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Salut roseline tu es de colomiers, j'y suis presque née, j'avais un an quand j'y suis arrivée !!!

posté par roseline7 le 30-01-2008 à 19:24

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oh oui on va toutes y arriver mais il faut le temps se faire et en plus on se soutient mutuellement et c est super pour le morale ..de temps en temps on a le droit de craquer sur du chocolat hum....

posté par elfe31 le 30-01-2008 à 19:15

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Hello Cloé, ben je suis là que le soir, j'ai craqué ce soir je me suis pesée et je crois que j'ai perdu, donc ça m'encourage à être raisonnable, je vais y arriver, on va toutes y arriver !!!

posté par cloecekilo le 30-01-2008 à 16:04

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Coucou Elfe
je suis là mais toi t'es où ?
bizzzzzzzzzz

posté par elfe31 le 29-01-2008 à 18:40

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Hello les filles, on s'endors où quoi ! plus personne, snif snif !!! je suis toute seule

posté par alliarno le 27-01-2008 à 22:39

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merci a toi c super sympa

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