Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tamara le 23-07-2007 à 17:51

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un petit ventre à effacer

j'aimerai juste perdre 4kilos,mais ce qui me gène le plus dans mon corps c'est le fait d'avoir du ventre.Alors je fais des abdos mais rien n'y fait il est toujours la.Qui pourrait me donner des idées?



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posté par lillas le 25-07-2007 à 23:16

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Salut, moi aussi c qui me gene c mon ventre pourtant je mange peu a l'aide veux un conseile ou c vous connaissez des mouvement pour les abdos j'ecoute merci a vous.

posté par lillas le 25-07-2007 à 23:14

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Salut, moi aussi c qui me gene c mon ventre pourtant je mange peu a l'aide veux un conseile ou c vous connaissez des mouvement pour les abdos j'ecoute merci a vous.

posté par marybet le 25-07-2007 à 22:57

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moi j'ai pris 10kg ,et pris surtout du ventre de la graisse que faire ,j'ai commencé le régime lundi on verra bien?

posté par tropgourmande le 25-07-2007 à 15:57

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salut les filles. C'est vraiment efficace, ça, de ne manger que des tomates ????? ça fait quoi ? Dégonfler ?? merci de me répondre...

posté par CILOO le 25-07-2007 à 15:56

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Manger que des tomates ? c'est une drôle d'idée ! c'est hyper acide, et c'est un coup à reprendre tes kg perdus à vitesse chrono !

la question est de savoir qu'est ce qui te donne du ventre ?
manges tu en trop grosse quantité ? /ou /
es tu ballonnée ?

si tu manges trop,
réduit un , petit à petit tes portions et mange équilibré, limite au max le sucré, évite les fritures.

si tu es ballonnée
(c'est ce qui donne generallement du ventre)
manger que des crudités est la dernière chose à faire, mais mange plutôt régulièrement des légumes cuits, ils sont beaucoup plus digeste et moins acide que les "tomates " !

si tu n'as que 4 kg à perdre tu devrais y arriver, sans problème

@++

posté par Chehraz le 25-07-2007 à 15:31

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salut! tu va essayé les tomates?

posté par sofia3838 le 25-07-2007 à 15:16

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mange matin midi soir ke des tomates a volonter et continue tes abdos en deux semaines tu auras perdu tn ventre voila

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