Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tanchka le 05-02-2008 à 14:01

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depart le 11

c'est parti pour perdre 8 kilos voir plus, j'éspére que j'y arriverais



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posté par lolau29 le 11-02-2008 à 15:45

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premier jour pour moi aussi ! petit déj au top par contre déjeuner chez mes parents et là je n'ai pas suivi le programme!! mais j'ai quand même essayé de limiter les dégats ! pour le sport, j'ai fait les étirements et les 2 séries muscu mais pour le rameur et la marche c raté ! j'espère que je ferai mieux demain! bisous

posté par yetou le 11-02-2008 à 14:43

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Coucou !
voilà, ça ne commence pas forcément très fort... je devais aller faire une petite marche ce matin... et j'ai renoncé au dernier moment ! Bouh....... j'ai honte... demain pas possible il faut IMPERATIVEMENT que je me force au moins deux fois par semaine.
ce midi, poulet salade... c'est déjà ça de gagne... maintenant, il faut pas craquer à 16.30... il est là mon pêché mignon à moi : le thé avec du pain grillé et du beurre... Ouille ! droit sur les hanches ! il faut tenir bon... suite à 18 h pour voir si j'ai tenu bon...

posté par delph27 le 11-02-2008 à 13:53

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bonjour moi aussi j'ai commencé ce matin pour 10kilos à perdre et peut-être plus si j'ai le courage et la volonté de continuer, pour l'instant ça va, je m'en vais marcher pour ne pas craquer en plus il fait beau

posté par MAROCO le 11-02-2008 à 09:46

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C'est le grand jour!
premier petit déjeuner régime ce matin, beaucoup plus copieux que d'habitude !
Bon courage à vous, je voudrai perdre 8 kilos!

posté par phedre le 11-02-2008 à 09:44

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Salut les filles, moi aussi je commence aujourd(hui.
Je viens de m'inscrire au groupe du 11/02, si ca vous dit, on echangera nos trucs pour ne pas craquer et nos astuces pour etre au top!
Courage
bizzzzzzzzzzzzzzzz

posté par malola le 11-02-2008 à 09:35

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allez c'est parti pour mes 9 kilos...je suis motivée et je sens qu'on va toutes y arriver !
bon courage à vous
bizzz

posté par glwadys le 10-02-2008 à 10:16

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cc bjr, bon dimanche a toutes demain depart aller courage pour le 11 il faut y arriver.

posté par glwadys le 09-02-2008 à 14:31

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il faut que l'on s'aide mutuellement par le biais du forum,il faut ce dire quand on veut on peut donc allons y ......

posté par CHRIS93 le 08-02-2008 à 18:27

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Est ce que tout le mond e est ok pour lundi.
En attendant ne faites pas trop d'écart pendant le week-end
bon week-end à toutes !


posté par malola le 08-02-2008 à 13:42

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bonjour,
je commence aussi le 11 avec dans un premier temps 10 kilos à perdre !
on va y arriver !!!

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