Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tanchka le 05-02-2008 à 14:01

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depart le 11

c'est parti pour perdre 8 kilos voir plus, j'éspére que j'y arriverais



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posté par glwadys le 08-02-2008 à 13:32

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bjr, moi aussi j'essaye a partir de lundi je sais que ca va etre dure mais il faut que j'y arrive?j'espere etre soutenue par tout ceux et c'elle qui veulent perdre du poids?

posté par takaya le 08-02-2008 à 13:27

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moi aussi je commence le 11/02 aller c'est parti!!! 18 kg à perdre il faut se motivé!!!

posté par tanchka le 08-02-2008 à 13:09

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salut cerise je pense que tu devrai selectioner qlq rcette 3 à 5 que tu pourrai faire façilement pour commençer, et pour le sport si tu peu en faire 2 fois par semaine meme si c'est 30mn c'est bon a prendre.

posté par cerise02 le 08-02-2008 à 12:07

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coucou!!!bon voila la liste de menus, je sais pas si j'aurai le temps de préparer toutes ces recettes....vous pensez kon peut compenser par autre chose???en plus, je peux pas faire du sport tous les jours, j'ai vraimen pas le temps....et vous, ke pensez vous des menus et exercices??

posté par lolau29 le 07-02-2008 à 14:12

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salut! moi aussi je commence lundi et j'espère perdre 10 kilos ! il va falloir s'accrocher!! bon courage et à binetôt

posté par catwoman78 le 07-02-2008 à 12:31

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j'ai commence ce matin ...bon courage a nous toutes...

posté par tanchka le 07-02-2008 à 11:49

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Tout ce que j'éspére c'est que les recettes de regimes
additionées de sport vont vrmt me faire maigrir, pcq moi et les regimes ça march rarement......

posté par yetou le 06-02-2008 à 15:23

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Bonjour, moi aussi, je viens de m'inscrire et j'ai pour but de perdre une petite dizaine de kilos... je ne sais pas par quel bout commencer...

posté par cerise02 le 06-02-2008 à 15:14

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moi je commence lundi et je voudrais perdre 13kg!!!!
faut etre forte.....j'espère que cette fois c'est la bonne

posté par LAELAUEME le 06-02-2008 à 12:00

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moi aussi je commence lundi pour 20 KG en moins pour juillet........dur dur......je n'est pas trop de volonté donc cela va etre dur.
j'ai eu la volonté d'arreter de fumer en aout mais je n 'est pas la volonté d'arreter de manger......
il faut que je me mette au sport aussi.
alors en route pour tout ses kilos !

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