il est vrai que 4kg c'est déjà çà mais moi en buvant 3l d'eau par jour et en faisant attention le midi j'ai perdu 4kg, alors pas besoin de manquer que des steacks grillés,

allez bon courage à toutes moi je dois perdre 20 kg j'ai encore le temps, je suis sure avec cet effet yoyo j'ai au moins perdu 500 kg!!!!!!

Coucou, ben moi, ce régime je viens de le terminer et j'ai eu une perte en 4 jours d'environs 2kilos! Ca m'a permis de lancer la machine et de commencer à préparer mes menus à l'avance! C'est vrai qu'il est restrictif, mais franchement je n'ai pas ressenti une sensation de faim! Ok, peut etre que l'effet yoyo se fera ressentir dans quelques semaines, mais je pense que le tout est de ne pas retomber dans l'excés! Je vais continuer à rèduire mon apport calorique et refaire ce règime dans 15jours! Comment souvent il a été dit, nous sommes majeures et prenons les responsabilités de nos actes! Maintenant, libre à chacun de faire ce qui lui plait!
Moi, ce règime je l'ai connu sur un blog (mais pas sur ce site), il est un peu different et en conclusion, je suis contente de l'avoir fait. Omis une petite fatigue le troisième jour, je suis contente du résultat! De mon côté, je ne suis pas écoeurée de la viande et pour ma part j'ai magé de la laitue et des tomates et j'en redemande!!
Voilà, juste un avis parmis tant d'autres!
Bisous à toute

je suis d'accord avec tout ce qui as été dit, mais avant de mettre ce genre de regime comme ça pourrai donner a certaines personnes l'envie ou non de le faire.

il est bien precisé que l'effet yoyo est garanti. Alors pourquoi se priver de certaines choses, ou de se rendre malade pour quelques kilos partis et qui de toute façon reviendrons avec un plus en prime

Chacun fait ce qu'il veut je suis d'accord.

mais il est aussi normal que certaines personnes dont je fais parties mettent en garde les autres.

Nous echangeons nos point de vues. n'est ce pas cela que l'on appele "le dialogue"

les forums sont là ouverts a tous et chacun a la possibilité d'être pour ou contre.

c'est ce que l'on appellent ausi "la liberté d'expression"

alors restons ZEN !!!!

bises a vous

Je ne comprends pas une telle polimique car dans le sujet, tout y ai diti.

Nous sommes informées que ce régime n'est pas facile, qu'il est sur une courte durée et de faire attention à l'effet yoyo si nous revenons à une alimentation normale donc je ne comprends pas toutes ces critiques car chacun est libre de suivre ou pas ...............

Nous sommes sur ce site pour nous entraider et chaque personne suit le régime de son choix.

Bonne journée ensoleillée et rester zen car le stresse fait grossir !

oui oui je connais ce régime, mais je ne savais pas qu'il s'appelait comme ça, hihihi, je pense qu'il est trop restrictif, mais bon chacun fait ce qu'il veut.Et puis pour celles qui ont beaucoup de kilos àperdre c'est dangereux car après les 4 jours le corps va rechercher à combler et les kilos vont être repris très rapidement.

Peut-être ok si on a un mariage ou une soirée importante et que l'on ne rentre^plus dans sa robe, sachant qu' après la soirée on reviendra à l'état d'origine, hihihihi!!!