nouveau régime hotesse de l'air

ben oui, faut être légère pour voler !!!!!!!! MDR

bon je vous le donne, mais c'est pour cellles qui ont besoin d'un résultat rapide pour démarrer !!

ne pas oublier qu'après si on remange normal, c'est YOYO !!

Ok les filles ?

le régime dit hotesse de l'air  ( pour les sous marins pas besoins !!)

BOIRE UNIQUEMENT :
EAU
THE OU CAFE SANS SUCRE, A VOLONTE


Ce régime est à base d'équilibre
chimique des aliments. NE PAS EN
CHANGER UNE VIRGULE ; ne pas
substituer un aliment par un autre.

Résultats garantis de 3 à 4 kg en
4 jours. Prudence après, continuer
grillades et salades. Eviter le sucre
et l'alcool.

1 ER JOUR

DEJEUNER
Steak grillé+ tomate
salade sans assaisonnement
petite pomme

DINER

2 ufs durs
haricots vers cuits à l'eau sans sel
1/2 pamplemousse

2 EME JOUR

DEJEUNER

1 côte d'agneau grillée
salade tomate et laitue sans assaisonnement
1 verre à bière de jus de tomate

DINER
Courgettes+chou fleurs+
haricots verts cuits à l'eau sans sel
compote de pommes cuites sans sucre
(faux sucre permis)


3 EME JOUR

DEJEUNER
1 steak grillé + salade de céleri et
tomate
1 pomme

DINER
Poulet rôti + tomates cuites à l'eau
1 verre de jus de pruneaux

4 EME JOUR

DEJEUNER
2 oeufs brouillés
laitue et tomate en salade (sans assaisonnement)
1 grand verre de jus de tomate


DINER

1 steak + salade de laitue
(sans assaisonnement)
1 verre de jus d'ananas



Bon, il faut être très courageuse !!!!