Slt, on est plusieurs a suivre la chrono alors si tu veux des conseils n'hésite pas a devenir une amie ;) passe voir le blog et les amis affiliées

Solution 1: Pour savoir exactement quel est ton morphotype, va sur le site chronobiggang, il te feront ton programme en fonction de ton morphotype

Solution 2: Rien ne t'empeche de manger le soir avec tes parents, par contre ca sera legumes (si ca ne t'es pas déconseillé) avec viande blanche ou poisson. Et si maman ne veut pas faire a mangé exprès pour toi achete des maquereaux en boite, a la moutarde, au citron etc...ca dépanne bien

Solution 2 BIS: Propose a maman de faire les repas du soir

Solution 3: Soit tu veux perdre rapidement et tu n'as effectivement pas choisi le bon regime, soit tu veux carrement changer ta maniere de t'alimenter et maigrir tranquillement, perdre du volume tout en etant sur de ne jamais reprendre tes kilos  c'est toi qui voit...

Rien ne sert de courir, il faut partir a point...