coucou jacquy moi c'est suzi je suis nouvelle ici mais j'ai de l'ancienneté coté régilme, j'ai souvent essayé mais j'ai souvent arreté en cours de route car pas de volonté et surtout ça me deprime. Là j'ai vraiment decidé de maigrir mais pas n'importe comment et surtout pas rapidemment car c'est a coup sur une reprise plus radide que la perte des kg et avec un bonus en +.

Je te conseille de trouver le sport qui te convient, marche, nage ,vélo et tu verras ça paie.

Bon courage biz

coucou miss,

oui je sais mais le soir je suis sur les genoux avec se temps

toi fait doucement c'est bien mais ne mange pas trop peu quand même tu fait quoi comme régime?

Ce n'est pas une maladie, mais une opération des mâchoires. C'est pour ça que tu ne peux manger que du liquide pendant un certain temps ;-)

Sinon, depuis quand stagnes-tu ? En début de régime, cela ne devrait pas durer bien longtemps normalement. Par contre, si cela fait des mois, tu peux connaître des périodes de stagnation de facile 3 semaines - 1 mois.

Tiens le coup surtout et si vmt ça ne va pas, note scrupuleusement ce que tu manges sur ton blog : tant les diététiciens du site que les filles qui commencent à en connaître un bout sur le site pourront t'aider plus facilement.

Kissy et bon courage !

Oui, c'est possible, je le confirme : après mon ostéotomie maxillaire, j'ai perdu en ... attends, exactement 12 jours, non, en fait je ne vais pas le dire, parce que cela pourrait te tenter. A toi de voir si tu ne veux bouffer que des compléments protéïnés et de la soupe à la paille... et devoir prendre congé pcq tu ne tiendras pas forcément bien sur tes cannes, que tu auras la migraine, que tu seras irritable, insomniaque, ... ;-) Puis, après, j'ai repris le tout + 2 Kg, en un temps record également. Bref, ne fais pas l'idiote va : vas-y MOLLO : 500 grammes par semaine c'est déjà très bien... et  fais un bilan mensuel, pcq il est possible que tu ne perdes rien pendant 10 jours et puis pof', la machine se remet en route. Kissy et bon courage !

Un kilo par semaine... c'est possible j'ai fait même plus  et j'ai pas repris après. Par contre le régime que je peux te proposer est très contraignant et suppose 0 écarts! en plus il y a des paliers d'augmentation qu'il faut suivre scrupuleusement.

Le résultat pour moi fu 8 kilos en 4 semaines et pas de reprise de poids.

le principe 3 à 4 jours à 800cal puis 1 à 2 semaine à 1200 puis 10à15 jours à 1500 puis 2000 cal et pourquoi pas  2500... mais à chaque repas des quantités précises ex : 200g légumes, 80g viande rouge, 1 yahour ou 30g tel fromage, 1 fruit, 20g de pain...

Demande si t veux plus d'info!

Elise