Salut les filles, 

oui j'ai bien perdu... surement un peu trop vite, mais forcément de passer de mCdo tous les jours, voir deux fois par jour, à viande/légumes... Forcément le corps se déleste, je sais qu'apres ce sera plus dur. 

Naturehouse, c'est honéreux... c'est sur... ça marche QUE si on est très motivée.  J'ai perdu en tour de taille également tour de cuisse aussi, mais pas en tour de hanche (ma bête noire). 

Mais du coup j'ai beaucoup médité/ Je pense que malheureusement le régime, quel qu'il soit se fait sur la durée. On doit apprendre à ne pas manger juste pour manger, mais manger pour se nourir. Il faut donc combattre ces espèces de pulsions incontrolables, qui font qu'on avale des choses dont on n'a pas besoin. Ce qui commence à être bien c'est de sentir qu'on est rassasiée.. de voir que l'on ne fini pas son assiette, que l'estomac rétrécie...FACILE A DIRE..................MOINS A FAIRE..............

mais en fait le secret de la réussite, ce n'est pas Naturhouse ou une nutritionniste, ou un pseudo produit miracle. C'est vraiment un point, un moment, un instant ou on est pret à écouter son corps, à le ressentir. A sentir quand on a trop manger, à sentir ce qui nous fait envie, à manger en appréciant ce que l'on mange, dans des quantités intéressantes sans excès... à voir son corps se transformer lentement, à apprécier ces changements qui sont libérateurs, car c'est un poids. 

On va dire que j'ai l'air d'avoir fumé lol

mais c'est vrai ces kilos sont une souffrance, je crois que j'ai TOUT essayé pour mincir. J'ai 14kilos à perdre, j'ai tellement honte de mon corps que je ne quitte jamais ma grosse doudoune meme au boulot, et meme en été...

..............CONCLUSION: naturehouse c'est bien.....mais il faut beaucoup plus pour maigrir durablement et s'aimer tel qu'on est

bonjour on dit qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis: J AI CHANGE d'avis!!

apres avoir lu ton com, j'avais répondu par plein de critiques, car j'avais eu un super mauvais souvenir, après avoir essayé une première fois..et avoir échoué.. mais je ne me suis même pas interrogée sur les raisons de cet échec....  j'avais oublié tout le contexte de ce première essai qui ne pouvait se solder QUE par une échec (problèmes familiaux etc). 

Donc après m'être renseignée j'y suis retournée. J'ai fait par de mon mauvais ressenti passé (produits amers) on a adapté à ma demande. Là en dix jours j'ai perdu 4.1 kilos.

En fait sur le principe c'est simple, tu as plusieurs prises alimentaires qui font que tu ne peux pas faire d'hypoglycémie ou craquer parce que la faim te torture. Ensuite on t'explique que les 15 premiers jours c'est un sacrifice: pas de sucre, pas de féculents, pas de gras. Et ça marche!

Mais attention il n'y a rien de miraculeux; il faut suivre le processus à la lettre et éviter tout type d'écart.

On m'a dit que je pourrait perdre 14 kilos en moins de deux mois. et après il y aurait une longue phase de stabilisation.

Là je dois aller faire la pesée de ma première semaine + prise des mensurations tout à l'heure.

Je te tiens au courant.

c'est sur les produits sont pas top et tu paies effectivement les produits à la place d'une vraie consultation chez une diététicienne mais les consultations de diététiciennes sont aussi chères, non remboursées... en plus les deux que j'avais vues à l'époque étaient en surpdoids! une abération totale!

je pense aussi, pour l'avoir vécu, que tout régime fait grossir! moi je veux pouvoir craquer mais savoir me reprendre le lendemain! samedi soir j'ai une fête de prévu, elle m'a dit ok pour craquer sur l'un ou l'autre gateau sans  excès mais alors pas de féculents pendant 2 jours...

 sinon quand je lui ai dit au début que je ne veux rien supprimer, elle a été ok: je garde mon pain le matin et les féculents à midi..

ben moi ça me va! jai en peu de temps réappris à manger des légumes et de la viande! j'adore leur gentillesse, elle te pèse et te mesure chaque semaine, moi j'adhère!

pour la peau flasque, là aussi je pense qu'avec du sport et des crèmes ça peut aller! et puis tout régime peut te donner une telle peau quand tu as 30 kg à perdre!

du coup mayamiii quels ont été tes résultats? combien de temps as-tu tenu et perdu? tu as repris après?

enfin j'ai trouvé quelqu'un qui connait! je commençais à desespérer!

"seulement" 4.5 je trouve que c'est déjà bien non? moi jen suis à 2.6 en deux semaines... donc pour le moment oui ça marche! j'ai droit aux féculents à midi (4càs). j'ai pas spécialement de manque mais c'est plus la peur qui me fait me poser des questions. par contre moi je ne ressens plus du tout l'envie de cochonneries, et pourtant j'étais une adepte! je peux meme prendre mon petit dèj avec le nutella à coté sans en vouloir!

le matin j'ai changé à la place des biscuits je prends du pain complet: ça passe beaucoup mieux comme ça!

je vais m'accrocher car j'y crois et c'est vrai que le suivi hebdomadaire m'aide beaucoup à me motiver!  là ou c'est plus dur c'est pour les fetes ou les repas en famille, je suis un peu genée de refuser plein de choses sans donner d'explication...