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chrononutrition
bjr, j ai commencé ce programme depuis 15 jrs demain c le debut de la 3eme semaine je cherche des personnes actives sur le forum qui a suivi ce programme ou qui est actuellemnt en plein dedans si c le cas merci de me le faire savoir. plus on est et mieux on peux s entre aider trop bien allez a trés vite
A découvrir sur le blog de l'amincissement naturel, exercice-pour-perdre-du-ventre comment perdre du poids sans frustration avec la chrononutrition
un message trés important, faites le bon choix , ne faites pas n'importe quoi dans vos envies de maigrir à tout prix, ne mélangez pas désir et volonté, le désir durera 48 h, la volonté bien plus longtemps. Optez pour des méthodes naturelles, choisissez vos aliments, faites de l'exercice , il n'y a pas de secret , pas de miracle , pas de baguette magique , il faut faire des efforts et pensez avant tout à préserver sa santé.
expert du site : exercice-pour-perdre-du-ventre.com
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Bonsoir à toutes celles que je viens de lire, dans cette discussion...
Je vois que vous parler de Chrono nutrition, mais sur auj.com il y a la Méthode du Dr Claude Chauchard la Chrono Géno Nutrition !
2 méthodes, qui, selon l'équipe AJ , sont différentes...
De laquelle, parlez-vous ?