Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par vangogo le 29-07-2012 à 23:49

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chrononutrition

bjr, j ai commencé ce programme depuis 15 jrs demain c le debut de la 3eme semaine je cherche des personnes actives sur le forum qui a suivi ce programme ou qui est actuellemnt en plein dedans si c le cas merci de me le faire savoir. plus on est et mieux on peux s entre aider trop bien allez a trés vite



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posté par latiteboulette le 30-07-2012 à 16:47

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Cest koi chrononutrition????

posté par mililoc94 le 30-07-2012 à 16:40

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Gwen49 : tu as perdu tes 12kilos en combien de temps avec ce régime ?

Vangogo : Ton objectif me parait raisonnable et bravo pour ta perte de 4kilos

posté par Gwen49 le 30-07-2012 à 14:51

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vangogo le 30-07-2012 à 14:41

bjr, moi j entamme ma 3 eme sem sans difficulté je fais le starter j ai perdu 4 kilos et kelk centimetres mais je n ai pas mon morphotype. as tu d conseils a me donné merci pr tt

Bravo a toi !! 4 kilos pour 15 jours de starter c'est pas mal du tout !!!

Des conseils, bien je te dirais de ne pas hésiter sur les quantités le matin pour te faire tenir jusqu'au midi ! Parce que ce qui est mangé le matin sera brûlé dans la journée !

Et le soir il est important de faire très léger ! C'est ce qui va donner la perte de poids !

Et surtout, il faut boire !!!!!!!! 1,5L par jour !

N'hésites pas si tu as des questions, je suis assez présente sur le site.

Bon courage !

posté par vangogo le 30-07-2012 à 14:49

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mililoc94 le 30-07-2012 à 13:39

Hello , Vangogo 

Moi je suis en train de lire le livre hisotire d'en savoir un peu plus , ensuite je me lance .

Quel est ton objectif ? et quels sont les résultats au bout de 15jours?

kikou mon objectif est d arrivé a 55 kg déjà et 52 si jy arrive et en 15 jrs j ai perdu 4 kilos voili voilou allez on y croit a tres vite

posté par vangogo le 30-07-2012 à 14:41

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Gwen49 le 30-07-2012 à 14:24

Bonjour,

C'est un très bon choix de rééquilibrage alimentaire ! J'ai perdu 12 kilos avec ce régime et il est vraiment super efficace pour la silhouette !

Je le fais encore pour les 5 derniers kilos qu'il em reste, mais de façon plus adaptée à mon rythme de vie.

Comment t'en sors-tu? Tu as perdu combien de poids depuis le début de la chrono?

Bon courage pour la suite !

bjr, moi j entamme ma 3 eme sem sans difficulté je fais le starter j ai perdu 4 kilos et kelk centimetres mais je n ai pas mon morphotype. as tu d conseils a me donné merci pr tt

posté par Gwen49 le 30-07-2012 à 14:24

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Bonjour,

C'est un très bon choix de rééquilibrage alimentaire ! J'ai perdu 12 kilos avec ce régime et il est vraiment super efficace pour la silhouette !

Je le fais encore pour les 5 derniers kilos qu'il em reste, mais de façon plus adaptée à mon rythme de vie.

Comment t'en sors-tu? Tu as perdu combien de poids depuis le début de la chrono?

Bon courage pour la suite !

posté par mililoc94 le 30-07-2012 à 13:39

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Hello , Vangogo 

Moi je suis en train de lire le livre hisotire d'en savoir un peu plus , ensuite je me lance .

Quel est ton objectif ? et quels sont les résultats au bout de 15jours?

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