merci bien stephanie

Coucou!

J'ai testé les 3 aussi!

Pour la perte de poids efficace = Dukan. J'en suis ravie et je continue des petits menus protéinés assez régulièrement alors que je suis en phase de stabilisation. Seule méthode que j'ai réussi à tenir sur le long terme malgré sa rigueur car j'y trouve des plats sympas adaptés à mes goûts.

Pour viser une stabilisation durable = je dis super Wet Wet. J'adore les recettes WW, on arrive à faire des plats sympas qui n'ont pas l'air régime du tout et j'adore.

Pour la Chrono.... perso, c'est la seule méthode qui m'a fait grossir!! Mon métabolisme n'est pas adapté à la Chrono alors qu'elle réussit à pas mal de personne.

Voilou!!

Merci, speedette et doubidouwah !
Vos réponses m'aident.
Je vois que vous suivez des programmes différents : la chrono et dukan.
Je vous souhaite toute la réussite que vous désirez !
Apparemment, chacune choisit la méthode qui lui va le mieux et il n'y a pas de méthode miracle. Tu as raison, doubidouwah, je vais acheter le livre ... 7€, ça ne va pas me ruiner. S'il y a des trucs qui me paraissent bien, je vous le dirai, les filles.
La chrono, faut être rigoureuse sur les horaires de repas, non ? Qu'est-ce qui te convient bien avec ?
Et dukan, c'est efficace pour toi grâce à quoi, speedette ?

Bonjour, je me reconnais tout à fait dans l’histoire de Stéphanie avec son frère. J’ai moi-même de sérieux problèmes de poids depuis plusieurs années. Je fais 1,60 et je pèse 82 kg. Un problème de dos m’interdit certains sports (le jogging, par exemple). Je n’arrive pas à perdre ces kilos qui m’obsèdent. J’ai suivi des tas de régimes mais aucun n’a vraiment marché.

Bonjour, je me présente : je m’appelle Stéphanie, j’habite à Quimper.

Je viens sur ce forum pour aider de nombreuses personnes qui veulent perde du poids. Je m’explique, mon frère était en surpoids depuis son adolescence. Mon frère à 30 ans, il mesure 1,67m. Depuis plus de 15 ans, il a tout essayé, tellement il en souffrait … des régimes de tout genre, du sport collectif, du sport individuel, des coupe-faims, même une cure en centre spécialisé dans le traitement de l’obésité. Malheureusement, rien n’y faisait. Il reprenait à chaque fois plus de poids qu’il n’en avait perdu. Jusqu’à atteindre 92 kilos ! Mon frère était obsédé par son surpoids. Il en avait totalement perdu confiance en lui. Il perdait tous ses moyens avec les filles, dans ses entretiens d’embauche. J’ai voulu l’aider de mon côté … Mais je n’y connaissais rien ... Je me suis dit qu’il existait peut-être des ouvrages expliquant des méthodes pour lutter efficacement contre le surpoids voire l’obésité.

Un ami qui est naturopathe m’a orienté vers un guide qui pour lui est des plus efficaces dans le domaine en utilisant des méthodes 100% naturelles : j’ai donc décidé de me le procurer pour aider mon frère. Je me suis rendue dans une librairie, il était disponible en 2 tomes en commande à 55€ !!! Impossible pour moi d’investir autant (j’étais au chômage et les fins de mois étaient dures). Je suis donc retournée voir mon ami pour lui expliquer la situation et il m’a dit que ce guide existe aussi pour 7€ sur internet. J’avoue que j’étais sceptique, d’autant plus qu’il m’a dit que c’est un « ebook », terme inconnu pour moi (lol). En fait, c’est un livre électronique à lire sur l’ordinateur ou à imprimer. Mon compagnon l’a imprimé sur l’imprimante à son boulot …

Le lendemain, j’ai offert ce fameux ebook à mon frère. Je lui ai bien signalé que c’était le meilleur dans le domaine pour qu’il prenne les conseils au sérieux !

Eh bien, je peux vous dire que 4 mois et demi plus tard, il me remercie encore. En effet, mon ami avait raison : ce livre est très efficace.  Mon frère a enfin perdu du poids. Il a pris de nouvelles habitudes après quelques semaines de travail sur lui-même. Mon frère a appliqué tous les conseils indiqués et il a découvert une silhouette nettement amincie !Il a déjà perdu 20 kilos. Il est rayonnant, il a une confiance en lui que je ne lui ai jamais vue, il a toujours le sourire, il ose aborder les filles … et il a même un réel succès … ;-), au travail, ses collègues le trouvent transformé. Quel changement ! Autant vous dire que pour ma part, c’est un réel plaisir !!

En venant ici, je veux aider d’autres personnes qui comme mon frère ne savent plus comment faire pour retrouver le corps qu’elles veulent. Je tiens à leur dire qu’il y a des solutions, des bons conseils à mettre en œuvre.

Voici l’endroit où je me suis procurée ce guide :

http://poids-ideal.philampm.com/poids-ideal-naturel

 (si vous ne pouvez pas cliquer sur le lien, il suffit de copier l’adresse et de la coller dans la barre d’adresse de votre navigateur)

J’espère vous avoir aidés. Merci de m’avoir lue et dites-moi ce que vous avez pensé de ce guide ...

Bien amicalement,

Stéphanie