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Qui fait chrononutrition? Je suis à mon 4ème jour
Allo, les filles?
Les principes chrono me conviennent
parfaitement. Une façon intelligente de
manger qui permets de mincir sans se
priver. C'est beaucoup plus simple que le
WW dont les points ne sont pas souvent
aisés à calculer. Il suffit juste de "donner" à
l'organisme ce qu'il peut aisément "traiter"
(métabolisme) par rapport à la période de
la journée. Ainsi, différents aliments
conviennent à l'organisme, le matin, le midi,
l'après-midi et le soir. Et on perds des kilo
aisément.
J'en suis à mon 4ème jour et je compte
perdre jusqu'à 30 kg. Qui me suit ou
m'encourage?
NATTY TU VAS Y ARRIVER
BON COURAGE
JETTE UN COUP D'OEIL SUR LE GROUPE QUE J'AVAIS FAIT QUAND JE FAISAIS LA CHRONO
http://www.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/31018/les-chronoregimeuses.html
BISOUS
Bonsoir,
je fais la chrono aussi depuis 1 mois, j'ai perdu 3kg, doucement mais surement..
je veux bien vous suivre et échanger quotidiennement avec vous, je commence à bien maitriser la méthode.
est ce que vous passez régulièrement pour échanger vos impressions?
bonne soirée
NATTY TU VAS Y ARRIVER
BON COURAGE
JETTE UN COUP D'OEIL SUR LE GROUPE QUE J'AVAIS FAIT QUAND JE FAISAIS LA CHRONO
https://mag.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/31018/les-chronoregimeuses.html
BISOUS
T'as raison, pupuce. Je n'avais pas associé ce paramètre et c'est ça qui explique que je n'ai pas perdu beaucoup en un mois. Je respectais juste les grands principes. Et je ne peux pas manger du pain tous les matin
.
Je m'y mets alors
.
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Salut les filles Bin moi j'ai déjà perdue 8 kilos en 2 mois C un peux lent mais je préfère bien le faire pour après stabiliser mon poids Le matin 3 tranche de pain complet ou de son avec 3 cuillère a café d'huile d'olive ainsi pareillement pour le fromage je prend St.moret avec une tranche de gouda tt ça avec 2 café a midi je prend une escalope de dinde ou une cuisse de poulet avec des légumes cuit a la vapeur je fini avec un yaourt natur A 14 h00 café Puis café je suis pas gouter Sinon un coca light Le soir du poison en papillote un demi concombre et de la tomate surise Je craque pour un yaourt au chocolat sveltesse que je met une heure au congélateur trop bon c comme de la glace :-) p) c mon p'tit pêchée mignon hihi je sais pas si c bien ou pas ? Il me reste 6 kilos a perdre je souhaiterais atteindre 65 voir 64 kilos je mesure 1m69 Voila voila si vous avez doutres méthodes pour mieux maigrir je suis preneuse :-)