et hop je remonte!!

Moi j'ai fait il y a quelques années un régime protéiné. J'ai perdu 17 kg en 2 mois (régime assez stricte).  Le problème, c'est que je n'ai pas stabilisé (et j'ai donc tout repris).  Mais avec une stabilisation, je pense que ça peut en valoir le coup (les résultats sont rapides, c'est motivant).

j ai fait un regime hyperproteine il y a deux ans j ai perdu 29 kg aujourd huit j ai repris 31kg quand tu commence unregime  il faut le faire a vie et tu doit prendre des proteine a vie apres un weekend et faire constament regime la semaine si non tu reprendras tout bis a plus

bonjour, moi c est agnès ,

 des regime j en ai fait par mille et tte les machines et crèmes inimaginable utiliser .

et bien sur un regime hyperproteine.

 j ai perdu 9 kilos en 1 mois 1/2 et j ai rien reprie depuis 1 an.

menu :

petit dej : cafe ss sucre + sachet ds sur lait.

midi : 3 voir 4 tranche de jambon poulet ou dinde voir steak legume a volonte

a 4h : sachet ds mon lait ( juste la moitier car pa trop faim)

diner : salade avec obligatoire 1 c a café d'huile pour retendre la peau

ya bien sur des legumes a evite et certain fruit fo pa rever non plus c est un regime !!!  lol

franchement facile et super bon sa passe tout seul

astuce ,:

chaque soir mettre sont cockail au frigo et le matin trop bon le milhek

plusieur gout moi j ai prie chocolat et vanille . mais yen a des ta

le seul souci c est le prix .aye

prevoir 150 à 200 € / mois

et avant d aller acheter les sachet

il faut passer cher une nutri

pour kel puisse vous prescrire ses fameux sachet , et oui faut une ordo.

je vous rassur , c est juste pr la 1 er fois

arriver a la boutique ils vous font une carte ( sa coute rien et ya pas de date de validité )

valable a vie donc les 50 € de la visite de cher le dr et remtabiliser .

pour avoir des presision ou tel , adresse ,

laisser moi un message. je serai ravie de vous aidez

ps : un bon moyen de faire de l exercice : inversticement ds un dvd

cindy crowford  le titre : shape your body

 , c est pas une blague et en plus ca marche

ma belle soeur apres son accouchement la fait et a perdu plus kel na prie .

le seul souci , c est ke jsui une feneante car je sais ke je serai courbaturé le lendemain des exercices et le plus dur c est de le faire le plus regulierement possible .

voila , je suis comme vous toute , j aimerai avoir un beau corps mais tout a un prix et la c est le prix des sachet et la suheur apres les excercice apres le dvd.

mais si vous etez motive et voulez perdre du poids ya pa de miracle.

arreter de manger gras , faire secher la grasse stocké et l eliminé par du sport !!!!

bon courage a toute . bisou agnès .

bonjour

Je trouve que celles qui font des régimes à base de sachets sont super courageuses , moi j'en avais acheté il y a pas mal d'années et ????? j'ai jamais pû les avaler !!!!

J'aime la nourriture, la vraie et il faut manger pour vivre !!!! et comme m'a dit mon médecin mardi, ce n'est pas parce qu'on est au régime, qu'on doit mourir de faim.

bonne continuation