Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par julie75007 le 18-06-2007 à 12:30

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REGIME WEIGHT WATCHER

Salut tout le monde!
Ca fait un bout de temps que j'entends parler de l'efficacité et des bienfaits du régime WEIGHT WATCHER ya t'il quelqu'un parmis vous qui l'a essayer????
moi je pense le tester cette semaine.
si quel'qu'un veux ce regime je lui envoi g tout eu gratuitement donc je le fais passer a celles qui veulent l'essayer



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posté par grosmoune62 le 20-08-2007 à 21:23

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Salut Julie, à propos du régime ww, j'en ai souvent entendu beaucoup de bien; apparemment il a l'air super efficace. Comme beaucoup de femmes je suis prête à tout pour perdre les quelques kilos qui m'empoisonnent la vie alors si tu peux me le passer ça serait sympa de ta part. Et bon courage à toi pour la suite

posté par L_isa le 20-08-2007 à 21:12

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j'aodre le dernière formule pate à volonté c'est trop bien
j'ai connu les trois dernières formule et c'est celle qu je prefere de toute

posté par L_isa le 20-08-2007 à 21:11

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j'aodre le dernière formule pate à volonté c'est trop bien
j'ai connu les trois dernières formule et c'est celle qu je prefere de toute

posté par L_isa le 20-08-2007 à 21:09

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j'ai fais ww
j'ai plein de trucs et astuce
j'ai perdu beaucoup de poid avec cette méthode

posté par cocotte5 le 20-08-2007 à 21:01

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UN petit conseil pour être sur que nous bougeons assez dans une journée, L'Utilisation d'un podomètre est très motivant.

Il faut faire entre 6000 et 10 000 pas par jour. Prendre un podometre qui indique l'aérobic ( période de marche active habituellement calcule parèes 10 minutes de macher à bonne vitesse et sans arrêt. J'enregistre mes donnée à tous les jours et cela me motive beaucoup.

À la prochaine

posté par auredu65 le 20-08-2007 à 13:12

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maisonbleue il faut trouver le site où tout est expliqué, et pas besoin de réunion!!!
c vrai que c un plus pour la motivation, mais celà revient cher!!!
alors içi on peut se remotivée toutes ensemble

posté par duamb le 20-08-2007 à 12:57

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salut maisonbleue!
moi perso, une copine m'avait fait des photocopies de tableaux, de menus types, des points bonus, etc...donc j'ai tout dans un classeur et avec je peux faire w w quand je veux sans aller au réunion!! trop cher à mon gout!!
voili voilou pour moi!

posté par Bootylicious le 19-08-2007 à 23:05

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Ah excellent! Moi je suis de la partie julie!
Je (re) commence demain! W&W marche très bien a condition de le suivre comme il faut.
J'vais faire de mon mieux pour tenir cette fois ci (trop gourmande, je m'accorde beaucoup de points bonus lol)... Alors qui veut qu'on se motive! J'suis la!
A l'attaque!

posté par cocotte5 le 19-08-2007 à 22:13

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Salut,

j'ai commencé le WW. La seule qui me tante un peu est de faire les menu. Mais j'ai trouvé un livre écrit par WW qui s'appelle ''52 semaines de minceur'' il s'agit de menu pour une année complete fait par WW. Un petit miracle pour ceux qui sont comme moi. Qui n'aime pas préparé les menus pour la semaine.

À bientot pour les résultats.

Le meilleur prix pour le livre est sur amazon..

posté par auredu65 le 19-08-2007 à 06:13

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Kikou tout le monde!!

je dois commencer à 24 points/jour
qui me suit????

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