Régime de John Ellis

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AUTEUR

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posté par melqart le 20-11-2008 à 19:46

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Régime de John Ellis

Bonjour,

Je suis tombée aujourd'hui sur un site de régime (encore un me suis-je dit) qui "donnait" en s'inscrivant gratuitement un fichier PDF donnant les réponses à ce régime...

Je me suis dit "encore une arnaque" mais bon j'ai voulu essayer, je me suis inscrite et ô miracle j'ai reçu ce fameux PDF.

Je l'ai bien lu et je dois avouer que je suis un peu bluffée par la facilité de ce régime. Il suffit de privilégier 4 ingrédients essentiels pour la perte de poids pendant 3 jours et après seulement 1 fois par semaine. Il promet une perte de poids de 2 kg par semaine.

Il s'agit du régime de Mr John ELLIS.

Qui connaît ce régime ?? En avez-vous entendu parler ??? surtout quelqu'un l'a essayé ???

Je peux donner le PDF bien sûr si quelqu'un est intéressé par cette méthode.

Bien amicalement à vous tous et toutes !!!

1 - 10 de 22

posté par annettemarseille le 10-09-2014 à 16:16

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Bonjour, je suis tombée également sur cette méthode ainsi que des avis pour lutter contre les problèmes d'acidité gastrique de john ellis http://avis-produit.fr/problemes-dacidite-gastrique-plus-jamais-avis-critiques-temoignage/ Est-ce que certaines d'entre vous ont testé sa méthode et peuvent me dire si c'est naturel et ce qu'il précaunise concrêtement ? Merci ! Annette

posté par mijo81 le 31-08-2009 à 23:19

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Salut!

Je m'appelle Mar-e-Joelle et je suis nouvelle. Je sais que le post date de plus d'un an, mais je brûle de savoir si ca fonctione réellement la méthode des pommes! Pas question de me priver pour moi alors une journée de pommes par semaine ca m'irait! MAIS QUELQU'UN A-T-Il réellement suivi cette méthode ???

posté par cigale2211 le 27-11-2008 à 08:12

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Johh Ellis J adore ! j ai decouvert vos messages sur le forum et ca m a redonne espoir car il correspond vraiment a ce que je recherche ce type de regime. bien sur les gouts et les couleurs ca ne s explique pas, je comprends qu on puisse ne pas aimer le beurre de sesame, moi je trouve ca succulent avec les pommes chaudes, la cannelle et les zestes de citron. Franchement une methode simple, economique et qui donne de bons resultats de suite, 1er jour j ai perdu 1,3 kg et je suis ravie.

bien sur je ne me fais pas d illusions je sais tres bien qu apres les 3 premiers jours il faudra adopter une alimentation equilibree mais franchement ca me donne envie de me booster pour y arrier.

J avais beaucoup aime la methode dukan mais trop dur pour moi qui n aime pas la viande, trop de cholesterol et j avais du mal a trouver des ideees de repas chauds , alors que la c est top, pas fatigue, pas d haleine de poney !! et surtout je me sens "lavee" de l interieur, on elimine beaucoup et ca se ressent

C est vrai qu un general je ne pense pas a boire, et ca c est nul pour les regimes et la avec John Ellis je bois sans m en rendre compte

alors voila c est mon petit point de vue perso bien sur mais pour moi c est une methode qui me plait beaucoup et qui fonctionne

si vous avez besoin d infos n hesitez pas

bisous a toutes

posté par melqart le 25-11-2008 à 15:17

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refuge le 24-11-2008 à 20:41

Bonsoir les filles

Votre regime ellis

Bon courage

Les clefs d ’un amincissement facile...

A la recherche d’une solution…

L'avez-vous remarqué vous aussi ? Avec les années,

votre corps change et a tendance à s'alourdir.

Pour moi, c'était le ventre.

Je devais déplacer les boutons de mes pantalons,

changer le cran de ma ceinture, et rentrer le ventre

lorsque je me regardais dans la glace.

L'idée de devoir me mettre en maillot de bain et de

sentir le regard critique des autres me déprimait.

Aucun régime ne me tentait, les poudres et gâteaux

amincissants me faisaient plutôt grossir (il faut dire que

j'en prenais 4 fois trop). Bref, l'impasse.

Un jour, lors de travaux de recherche pour la rédaction

d'un de mes livres, je suis tombé sur un régime conseillé

pour les allergiques. Comme je suis sujet au rhume des

foins, j'ai décidé de l'essayer.

Surprise, non seulement ce régime me permit de me

sentir mieux et de ne plus souffrir, mais en plus, mon

ventre retrouva une forme esthétique et mon poids

revint à celui que j'avais quand j’étais plus jeune.

Pas besoin de se priver

Le plus étonnant, c'est que je pouvais manger autant

que je le voulais, et que je n'avais donc jamais faim.

Mais ce régime avait quelques défauts et je décidais

donc de l'améliorer.

Après plusieurs essais, je suis arrivé à ce qui me semble

la formule idéale.

Pourquoi idéale ?

Parce que je l'ai donnée à plusieurs de mes ami(e)s et

que tous en ont été enchantés.

Voici quelques-uns des effets que vous pouvez en

attendre

Les clefs d ’un amincissement facile...

·

ventre qui redevient plat.
Plus de ballonnements, de gaz intempestifs, un
·

redevient normal.
Votre taux de cholestérol dans le sang qui
·

personnes) de l'ordre de 2 kg environ par

semaine.
Une perte de poids rapide (elle varie selon les
·

faim, je vous le promets, et vous pourrez manger

autant que vous le voulez.
Aucun effet de manque. Vous n'aurez jamais
·

chargée ni de mauvaise haleine.
Un réveil matinal en pleine forme, plus de langue
·

amoureuses améliorées.
Un réveil de la libido et des performances
·

rhinopharyngites, notamment d'origines

allergiques.
Une disparition des rhumes, rhinites,
·
Une meilleure humeur et une sensation de bienêtre.
Une recette unique jamais révélée

auparavant

La formule que j'ai mise au point est très économique.

Vos repas vous coûteront moins que d'habitude.

Elle est unique, car je l'ai mise au point moi-même

après de nombreux essais.

J'ai hésité à la révéler au grand public, mais devant

l'insistance de Claude Boisier qui l'a lui-même essayée

avec succès, j'ai consigné ma recette sur papier.

J'espère qu'elle vous rendra autant service qu'à moi et à

mes proches. C'est certainement le meilleur moyen de

maigrir et de se détoxifier que je connaisse.

–

Les clefs d ’un amincissement facile...

I - L'ingrédient de base de la recette

" Une pomme par jour, et vous n'aurez plus besoin de

médecin. "

Comme vous le savez sans doute, le principal ingrédient

pour lutter contre les atteintes du temps, ce sont les

antioxydants.

Il y a plusieurs sortes d'antioxydants. Ceux que je vous

recommande tout particulièrement, ce sont les

antioxydants phytochimiques (ceux qui proviennent des

plantes). La pomme est très riche en antioxydants

phytochimiques.

En avril 1999, une étude menée à l'université Davis de

Californie a montré que les antioxydants de la pomme

empêchaient le cholestérol de s'oxyder et de se déposer.

Cela explique en partie l'effet positif de la pomme sur le

cholestérol.

Mais il n'y a pas que cela.

Les flavonoïdes contenus dans la pomme réduisent les

risques de cancer et surtout les risques de problèmes

cardiaques.

Une étude menée en 1996, publiée dans le British

Medical Journal, montre que la prise de flavonoïdes

diminue considérablement la mortalité.

Il y a, bien sûr, la forte concentration de pectine dans la

pomme, une fibre végétale qui a la propriété d'entraîner

le cholestérol hors de notre corps. Curieusement, la

pectine de pomme diminue la quantité de LDL (le

mauvais cholestérol) et augmente celle de HDL (le bon

cholestérol). Mais les résultats sont si spectaculaires

qu'il doit y avoir un autre élément actif en action.

L'ingrédient mystérieux

La pomme, avec le pamplemousse, est le fruit qui

contient la plus forte densité d'acide D-Glucarique.

Lorsqu'on nourrit des animaux de laboratoire avec cet

acide, leur taux de mauvais cholestérol chute

rapidement.

–
5 –
l'Editeur vous propose de découvrir également...

Les clefs d ’un amincissement facile...

La vitamine C contenue dans une pomme couvre 8 %

des besoins quotidiens. Non seulement cette vitamine C

est naturelle, mais elle est très bio-disponible, c'est-àdire

qu'elle est très facilement assimilée par

l'organisme, bien mieux, par exemple, que la vitamine C

de l'orange.

Facilite la digestion et l'élimination

Non seulement les fibres de la pomme font baisser le

cholestérol en entraînant les dépôts graisseux hors du

corps, mais en plus elles facilitent le transit intestinal.

Si vous souffrez de constipation, la pomme peut vous

aider.

D'après le Dr Andrei Dracea et Jackie Séguin, auteurs

de " Mangez et Guérissez " :

" Les pommes sont bénéfiques aux diabétiques

puisqu'elles ne provoquent pas, malgré leur teneur en

sucre, l'apparition d'un taux élevé de sucre dans le sang

après leur consommation. Elles abaissent la pression

artérielle et il suffit déjà à la majorité des gens de humer

l'odeur d'une pomme pour que leur tension diminue

(d'après le Dr Schwartz de l'Université de Yale, USA).

Comme les pommes rassasient, elles seront les

bienvenues pendant un régime amaigrissant ".

Nous avons donc notre ingrédient de base : la pomme.

Vous verrez dans un instant comment la préparer.

Retenez que la pomme donne un sentiment de satiété –

elle coupe la faim – régule le taux de sucre dans votre

sang (plus de fringales), abaisse votre mauvais

cholestérol. Elle est aussi, selon l'enseignement de

Rudolf Steiner, indispensable en cas d'allergies et

d'intoxication de l'organisme.

Il est à noter que le mot "pommade" vient du mot

"pomme". Les belles Italiennes de l'Antiquité avaient en

effet remarqué que la pomme écrasée est excellente

pour la peau. Elle resserre les pores, les nettoie et

nourrit le derme.

–
6 –
l'Editeur vous propose de découvrir également...

Les clefs d ’un amincissement facile...

II - Le 2
ème ingrédient de la recette
" Le sésame est un excellent anti-anxiété. "

Avec les pommes, nous avons des glucides. Au début, je

me contentais de monodiète de pommes, et je restais à

la fois insatisfait et tendu, comme s'il me manquait

quelque chose. C'est alors que l'idée m'est venue

d'essayer le beurre de sésame.

Le beurre de sésame ou tahin existe sous 2 formes :

complet (avec l'enveloppe extérieure) et raffiné. On le

trouve dans tous les magasins de diététiques. Il

complète ma recette en apportant 2 éléments vitaux à

notre corps : les lipides et les protides.

Pour couvrir nos besoins de protides quotidiens, il

faudrait manger 300 grammes de beurre de sésame, ce

qui n'est pas le cas dans ma recette qui est donc

légèrement faible en protéines, mais comme

habituellement nous en consommons trop, cela

compense.

Le beurre de sésame calme aussi la sensation de

manque que peut produire une cure d’amaigrissement

quelle qu'elle soit. De plus, il a de nombreux effets

positifs sur la santé :

·

cérébrales.
Il est bénéfique aux nerfs et aux cellules
·
Il fluidifie le sang.
·

cycle menstruel des femmes.
Il améliore la virilité des hommes et régularise le
·

cholestérol de 10 à 15 %.
Il contient des phytostérols, qui réduisent le
·

d'hypertrophie de la prostate.
Il réduit l'envie d'uriner qu'ont ceux qui souffrent
·

facilement assimilable – que le lait.
Il contient plus de calcium – et celui-ci est plus
·

folate et de potassium.

Pour l'anecdote, notez que les Chinois, dès le VIIIe

siècle, utilisaient le sésame pour cicatriser les plaies : ils

le mâchaient et appliquaient directement la pâte ainsi

formée sur la blessure.

–
C'est une bonne source de fer, de niacine, de7 –
l'Editeur vous propose de découvrir également...

Les clefs d ’un amincissement facile...

III - Le 3
ème ingrédient de la recette
Lorsque vous faites des tartes aux pommes, peut-être

ajoutez-vous du zeste de citron. Cette habitude

ancestrale est très bonne pour la santé.

Je vous conseille de vous procurer un petit couteau à

zeste : il permet de faire très facilement le zeste de

citron, alors qu'avec un couteau normal c'est assez

difficile. Vous verrez plus loin comment utiliser ce zeste

et quelle quantité mettre. Voyons déjà quels sont ses

effets sur votre santé. Le citron est :

·
bactéricide,
·
antiseptique,
·
antirhumatismal,
·
antigoutteux,
·
antiscléreux (prévient la sénescence),
·
antiscorbutique,
·
tonique veineux,
·

La vertu principale du citron réside sans doute dans sa

capacité à dissoudre les graisses – d'où sa large

utilisation dans les recettes de cuisine. C'est un puissant

nettoyeur qui régénère en même temps le système

digestif.

Si l'intérieur du citron est intéressant, c'est

principalement dans son écorce que réside son huile

essentielle et des substances telles que la limonine qui

bloque l'activité de cellules qui pourraient devenir

cancéreuses. La limonine augmente aussi la quantité

d'enzymes dans le foie qui éliminent les agents

cancérigènes.

A propos d'agents cancérigènes, si vous ne pouvez pas

vous procurer de fruits d'origine biologique, comment

vous débarrasser des résidus d'insecticides et des

pesticides ?

D'après le Dr Andrew Weil, il suffit de les plonger dans

une eau tiède légèrement additionnée de détergent (1/2

cuillerée à café pour 1 litre) pendant une dizaine de

secondes, puis de les rincer à

l'eau chaude.

–
il favorise également les sécrétions gastrohépatiques.8 –
l'Editeur vous propose de découvrir également...

Les clefs d ’un amincissement facile...

Pour les fruits qui sont cirés, comme les pommes, le

mieux est encore de les peler – même si cela enlève une

partie de leurs précieuses vitamines.

Les clefs d ’un amincissement facile...

IV - Le 4
ème ingrédient de la recette
" La cannelle, comme préventif du cancer, devrait être

plus utilisée dans vos recettes de cuisine. "

Pour calmer votre estomac, empêcher les fermentations

intestinales et surtout combattre le fameux " Candida

albicans ", rien ne vaut la cannelle.

On trouve déjà des références à la cannelle dans la

Bible. Moïse l'utilisait.

Elle contient des tanins et une huile essentielle qui

calme la douleur, est carminative et astringente.

Elle active la circulation et rend donc service si vous

avez des extrémités froides, un oedème ou une tendance

à la diarrhée. On l'utilise en cas de rhumes et de

grippes.

Elle combat l'acidité gastrique et a une puissante action

fongicide. Une expérience menée en 1974 et rapportée

dans le Journal of Food Science montre son incroyable

pouvoir.

On saupoudre du pain et des raisins de différentes

aflatoxines,un groupe de moisissures si dangereux

qu'elles peuvent causer un cancer du foie et avoir de

redoutables effets toxiques aussi bien pour les animaux

que les êtres humains.

Ensuite, mises en présence de cannelle, ces moisissures

furent inhibées de plus de 97 %. Or, une quantité

négligeable de cannelle (moins de 2 %) suffisait pour

obtenir ces résultats !

Deux spécialistes du cancer du Centre de Recherche sur

le cancer de la British Columbia de Vancouver ont

découvert que l'acide cinnanique contenu dans la

cannelle aide à prévenir le cancer provoqué par les

produits chimiques que nous ingérons avec la

nourriture industrielle.

J'imagine que vous êtes impatient d'en venir

maintenant à la recette elle-même. Nous y voici. Vous la

trouverez dans le prochain chapitre.

–
10 –
l'Editeur vous propose de découvrir également...

Les clefs d ’un amincissement facile...

V - Ma recette secrète pour maigrir

Si vous pensez au temps nécessaire pour préparer

normalement un repas, ma recette vous fera gagner un

temps fou. La voici.

Achetez quelques kilos de pommes. Epluchez-les et

mettez un fond d'eau dans votre casserole. Coupez-les

en morceaux (8 quartiers pour chaque pomme par

exemple) et faites cuire jusqu'à ce qu'une fourchette

pénètre facilement jusqu'au coeur du quartier.

Servez ensuite en répartissant l'équivalent d'un zeste de

citron entier et en saupoudrant généreusement de

cannelle selon votre goût. Mangez ensuite à la

température de votre choix, en prenant avec chaque

bouchée un peu de beurre de sésame.

Commencez par un régime d'attaque de 3 jours. Vous

pouvez manger autant que vous le voulez. Ne laissez pas

la sensation de faim vous torturer. Cela ne sert à rien.

Pesez-vous quotidiennement pour mesurer vos

résultats.

Ensuite, continuez cette recette à raison d'une journée

par semaine. Vous pouvez continuer à manger comme

d'habitude les autres jours.

Certaines personnes m'ont dit avoir obtenu de bons

résultats en remplaçant le dîner par cette recette. Ils

disent dormir mieux et se réveiller plus dispos.

D'autres détestent le beurre de sésame et l'ont remplacé

par du beurre d'amandes sans noter de différence

(n'utilisez pas du beurre de cacahuètes !).

Permettez-moi d'insister : vous pouvez manger de cette

recette autant que vous le voulez, jusqu'à satiété. Elle

est composée à 86 % d'eau et ne peut certainement pas

vous faire de mal.

Evidemment, si vous avez une pathologie particulière

ou si vous notez des effets négatifs, consultez votre

médecin. A ce jour, personne n'a rapporté de tels effets

mais on ne sait jamais !

–
11 –
l'Editeur vous propose de découvrir également...

Les clefs d ’un amincissement facile...

En quelques semaines, vous allez voir vos

ballonnements disparaître, votre digestion s'améliorer,

votre poids redeviendra normal, votre taux de

cholestérol s'améliorera et vous vous sentirez "plus

propre de l'intérieur" et en bien meilleure forme.

Vous aurez ainsi redécouvert les vertus de ce que la

plupart des religions préconisent : une journée par

semaine de diète pour permettre à votre système

digestif de se reposer et aux processus de guérison de

votre corps de vous réparer partout où c'est nécessaire.

J'espère que ma recette vous rendra service.

John ELLIS

4 –

je ne voulais pas alourdir le forum avec le PDF mis comme çà mais ma foi, maintenant c'est fait !!!!

Pour toutes celles qui m'ont demandé et demandent les infos, tout est là !!

posté par refuge le 24-11-2008 à 20:41

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Bonsoir les filles

posté par melqart le 24-11-2008 à 18:48

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mielle19 le 23-11-2008 à 19:24

Bonsoir les filles je vois passer vos adresses emails vous n'avez peur de rien sachant que vos blogs sont publics sur web vous risquez d'avoir bcp d'amies Bonne nuit

OK les filles, il est vrai qu'il n'y a pas besoin d'envoyer vos mails, allez sur le site en question, il suffit de s'inscrire c'est gratuit et vous aurez le PDF sur votre messagerie.

Personnellement, je teste ce régime mais pas sur 3 jours. Je l'ai essayé sur une journée seulement et là je le continue mais que le soir et ce 4 jours sur 7. Je me doute bien que 3 jours c'est trop, le corps se lasse d'ingurgiter des pommes mais bon à chacune de l'adapter et moi j'avoue que pour l'instant je n'en suis pas dégoutée !

Je vous tiens au courant en fin de semaine si j'ai perdu du poids en procédant ainsi.

Allez, bon courage à toutes et mangez des pommes !!!! (comme dirait quelqu'un !)

posté par elshadai le 23-11-2008 à 21:44

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j'ai aussi reçu à mon adresse mail ce nouveau régime que je n'ai pas encore essayé, pour celles qui veulent tous les détails voici l'adresse mail de ce site http://www.secrets-minceur.com bonne chance à toutes et dites moi ce qu'il en est pour vous et des kilos perdus grace à ce fameux régime

posté par megaturbo le 23-11-2008 à 21:20

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je ne te conseilles pas de suivvre ce régime puisque n'est pas équilibré et c fatigant en plus peut être tu vas perdre 2 kg ou non

posté par amal1977 le 23-11-2008 à 20:36

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je vais donner mon avis, j'ai essayé cette compote avec le beurre de sésame c pas trop bon même ingobable, bref jai remplacé le beurre par des graines de sésame, c mieux mais franchement aprés 1 jour, on est dégoutée des pommes fatiguée, j'en ai parlé à mon médecin ki me l'a déconseillé c'est déséquilibrée et dangereux, mais je vous freine pas, chacun à une psychologie différente, donc à vos pommes et bon courage

posté par patou37 le 23-11-2008 à 19:56

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salut

je serais intéressé dans savoire plus car j'ais 15 kg a perdre et si celui si pouvais maidé sa serait géniale alor merci a toi d'avance bonne soiré bisous

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