Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par Patricia1958 le 10-11-2009 à 23:15

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Super !!! j' ai perdu 11 kgs en 1 mois, et il n' y a pas de miracle

J' ai perdu 11 kgs en 1 mois, et sans miracle, comment vous allez me dire ????

De la volonté, et un programme qui me va sur mesure.

J' ai été voir une doctoresse qui a su trouver mon problème ! J' ai un peu de diabète, donc programme alimentaire selon mon profil.

Ce que je peux dire, c' est que j' aurai tellement voulu le suivre avant ce programme, car c' est vrai qu 'au départ, oh la la la, je me disais c' est trop dur, et puis au bout d' une semaine, j' ai tenu, moi qui ne tenait pas 3 jours, et bien là, c' est formidable.

Il faut l' avouer, que la VOLONTE, LA MOTIVATION LA DETERMINATION  LA PERSEVERANCE et bien au bout de ça, il y a la récompense qu' est la perte de poids.

Je dois la revoir le 6 décembre, pour une autre pesée, et croyez moi que j' ai hâte. Je me sens tellement mieux, ça paraît au niveau vestimentaire, 2 tailles de pantalon en moins c' est chouette.

 



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posté par scharon le 22-11-2009 à 10:57

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Bonjour étant nouvelle ,je suis heureuse de voir avec de la volonté et soutient des amies que d'être au régime n'est pas trop dur,et j'espere  aussi arriver ,et trouver des amies !Bon dimanche à tous:Bisous scharon

posté par missiouzy le 22-11-2009 à 09:13

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Tou d'abord, félicitation.

ça motive de voir ta motivation.

continue de persévere. je pense que la suite ne sera pe pas aussi facile.

Motivé

kiss kiss

suzy

posté par joujou1 le 14-11-2009 à 22:27

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bravo

posté par epicure le 14-11-2009 à 20:49

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Bonsoir,

bravo pour tes résultats et bon courage pour continuer sur la lancée !!!

Les index glycémiques bas, j'ai testé il y a quelques mois, perso, je trouve que c'est efficace et bon pour la santé,on peut manger beaucoup de choses, alors on ne se sent pas frustrée.Je m'y remets depuis jeudi grace à ton post qui m'a boostée, en 3 jours, 2 kg en moins!!

Pour celles qui sont intéressées, j'ai trouvé des renseignements utiles sur le site de Montignac: www.montignac.com. Vous verrez, c'est facile à mettre en place, et on mange en accord avec une bonne santé.

Mon problême, c'est les fringales et je suis accro au sucre.Je n'ai commencé que jeudi, mais déjà aujourd'hui, aucune fringale, et pas envie de sucré, c'est pour moi un exploit, croyez moi!!!!!

Bisous, bon courage à toutes

posté par myly82 le 14-11-2009 à 19:26

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Un grand bravo !!!!

accompagné de beaucoup de motivation et de courage pour vous.

posté par pephil le 14-11-2009 à 08:49

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bravo pour ta perde de poids !

posté par sourcedesoleil le 11-11-2009 à 13:01

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Bravo c'est supert.

Moi aussi je suis diabètique, j'aimerai bien devenir ton amie. Quel régime à tu suivis.

Si tu pouvais m'écrire pour me donner plus d' indication et de courage

Ecor bravo! et gros bisous.

posté par isa0565 le 11-11-2009 à 12:54

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Et bien, bravo et merci car j'ai un peu de diabète et je dois voir une dièt car je ne maigri plus depuis de longue semaine!!

Cela me rassure un peu mais même si je ne voudrais pas en perdre autant, je me dis que si tu as réussi à trouver "le régime" qui te conviens, alors pourquoi pas moi!!

Merci de ton témoignage!!

Isa

posté par lacauviniere le 11-11-2009 à 11:52

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bravo !

mais, au début d'un rééquilibrage alimentaire, la fonte est spectaculaire et du coup hyper motivante!

la suite se poursuit parfois très diféremment car évidemment et heureusement ça va ralentir !

oh peut-être pas le mois procain car tu pars de loin, mais,  petit à petit et c'est là, qu'il faudra garder motivation et persévérance, courage et patience !

 il n'y a pas de miracle !

il faut du temps, c'est lui notre meilleur ami !

notre corps s'apprcoche toujors doucement de son bon poids, qui n'est pas forcément celui qu' on pense, nous !!!

alors, tiens bon sur du très long terme !

et donne de tes nouvelles très régulièrement!

bises d'encouragement !

Francine .

posté par loulinette007 le 11-11-2009 à 11:35

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C'est vrai quand on est très motivée, c'est plus facile...

Bravo!

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