Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par Patricia1958 le 10-11-2009 à 23:15

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Super !!! j' ai perdu 11 kgs en 1 mois, et il n' y a pas de miracle

J' ai perdu 11 kgs en 1 mois, et sans miracle, comment vous allez me dire ????

De la volonté, et un programme qui me va sur mesure.

J' ai été voir une doctoresse qui a su trouver mon problème ! J' ai un peu de diabète, donc programme alimentaire selon mon profil.

Ce que je peux dire, c' est que j' aurai tellement voulu le suivre avant ce programme, car c' est vrai qu 'au départ, oh la la la, je me disais c' est trop dur, et puis au bout d' une semaine, j' ai tenu, moi qui ne tenait pas 3 jours, et bien là, c' est formidable.

Il faut l' avouer, que la VOLONTE, LA MOTIVATION LA DETERMINATION  LA PERSEVERANCE et bien au bout de ça, il y a la récompense qu' est la perte de poids.

Je dois la revoir le 6 décembre, pour une autre pesée, et croyez moi que j' ai hâte. Je me sens tellement mieux, ça paraît au niveau vestimentaire, 2 tailles de pantalon en moins c' est chouette.

 



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posté par belledeschamps29 le 11-11-2009 à 11:10

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bravo pour ta perte de 11 kl, c' est énorme, mais et oui il y a un mais, quel sont tes menus????????? car toute les personnes qui ont perdu autant de poids, nous laisse sur notre fain, car elles ne nous donne pas plus d' explication, alors dit nous tout

bises

posté par abassia le 11-11-2009 à 10:56

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Certes q'au début d'un régime , la fonte est importante.

félicitation et bonne motivation

posté par KOULIBIAC le 11-11-2009 à 10:34

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Quand on part de 140 kg, ce n'est pas un miracle de perdre 11kg en 1 mois, ça ne représente pas 10% du poids initial. 


Alors, ne vous fixez pas  ces chiffres les 70,80 ou 90 kg !!!

posté par STEPH76910 le 11-11-2009 à 10:05

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C'est super, comme quoi la volonté paye, moi c'est ce qui me manque. Mais ton exemple est encore une preuve que quand on veut on peut. Courage pour la suite, salut, Steph!!!

posté par nastia77 le 11-11-2009 à 09:42

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Felicitations!!!!

posté par misarin le 11-11-2009 à 09:41

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Félicitation

posté par jamila_57 le 11-11-2009 à 08:34

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Bravo!!!

Peut tu nous en dire un petit peu plus sur ce régime?

posté par bibinana le 11-11-2009 à 03:47

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kikoooo!!!

eh bein c super 10kg en un moi c un exploit.ptite question c quoi tes menu?

bonne continuation  dans ta lancé et grosse bizzz

posté par FRAISE85 le 11-11-2009 à 00:32

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Je te dis un GRAND BRAVO pour ta perte de poids. Et bon courage pour la suite.

 

posté par doubidouwah le 10-11-2009 à 23:21

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J'ai été voir ton blog, c'est incroyable 11 kilos en 1 mois ! J 'ai vu qu'on t'a prescrit un programme à faible indice glycémique, peux tu nous expliquer un peu plus comment tu gères tes menus, quels aliments tu as proscrits, ceux que tu manges en quantité moindre et ceux que tu manges à volonté ?

Merci et bravo !

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