Ouh ouh ,les filles !!!! Je tiens juste à vous rappeler que c'est aux Etats Unis qu'il y a le plus d'obèses.... Il y a une française qui est en train de faire fortune là bas avec un livre "comment les françaises restent minces en mangeant" ou quelque chose comme ça !!! Le règime dont tu parles est le règime mayo et non mallo et il existe depuis au moins une vingtaine d'années ; il marche certes, il ne peux que marcher, mais c'est un régime très réputé pour yoyo avoir un effet YOYO !!!! Les américains sont vraiment les plus nuls en matières de diététique, ils ont inventé des milliers de régimes et il y a de plus en plus de gros ! Le pire, c'est qu'on est entrain de devenir comme eux et de rendre nos enfants comme eux.....

moi sa me parrait difficile a tenir manger presque 42 oeufs la 1 er semaine dur dur et puis le 2 eme juste un the ou un cafe le matin et le soir parfois juste un morceau de poisson tout sa me parrait peu sa ne m etonne pas qu on maigris enfin si tu tiens dit nous tes resultat

1ère semaine

PETIT DEJEUNER : pamplemousse - 2 yaourts maigres- café ou thé clair


LUNDI midi : 1 steak grillé - tomates- café ou thé
soir : 1 escalope - salade- 1 toast sec- pamplemousse- thé

MARDI midi : 1 steak de cheval haché grillé - pamplemousse
soir : steak- tomates- laitue- céleri- olives- concombre- thé

MERCREDI midi : 2 oeufs- épinards- tomates- thé
soir : 1 grillade- fromage blanc- chou- 1 toast- thé

JEUDI midi : 1 escalope- épinards- tomates- thé
soir : 2 cotelettes d'agneau- céleri rave- concombre- tomates

VENDREDI midi : 1 filet mignon- épinards- thé
soir : poisson- salade combinée- 1 toast- thé

SAMEDI midi : salade de fruits frais à volonté
soir : steak- céleri- concombre- tomates- thé

DIMANCHE midi : poulet froid- tomates- pamplemousse
soir : steak- concombre- tomates- thé

2ème semaine

LUNDI matin : café noir ou thé
midi : 2 cotelettes d'agneau - épinards- tomates
soir : 1 gros steak- salade

MARDI matin : café ou thé- 1 biscotte
midi : 1 gros steak- salade- 1 fruit
soir : 1 poisson maigre

MERCREDI matin : café ou thé - 1 biscotte
midi : céleri braisé- 1 tomate- mandarine
soir

Je ne suis pas sûre mais je pense que tu peux le remplacer par de la viande ou des oeufs pour les proteines !!!
6ème jour encore 300g de perdu !!!et comme tu dis ne pas les reprendre !! moi je sais que j ai pris beaucoup de poids à la suite de ma dernière grossesse (23 kgs) que j ai accumulé car je mangeais de tout et à n importe quelle heure! alors j ai pris de mauvaises habitudes alimentaires et j avais du mal à être rassasié après le repas alors je grignottais !!! la je me suis prise en main car au bout de 4 ans je n avais perdu que 10 sur ces 23 ! je ne suis pas grande alors je prends tout dans les cuisses, fesses et ventre ...j en ai assez !!! je veux retrouver au moins mon poids d avant la grossesse !

ca a l'air interressant pour un coup de fouet, départ rapide, pour perdre vite quelques kg, puis regime plus équilibrer, ta perte de 2 KG EN 2 JOURS ME DONNENT ENVIE d'essayer sur 3 jours pour comencer et voir si mon "métabolisme", réagit aussi bien ke le tien; a plus et merci