salut Lastrada,
il y a qqs années j'ai perdu 12 kg en moins de 4 mois grace à un régime hyperprotéiné à base de viande, fromage blanc...(comme violaine22); par contre j'utilisais des entrmets protéinés pour le matin(70 cal) cela permet de tenir jusqu'au déjeuner et de ne pas grignoter. Je pense qu'il est important de garder de vrais repas pour le reste de la journée, car le risque c'est de reprendre les kilos dès que l'on reprend une alimentation "normale".
En revanche, je me laisserais bien tenter par les pates protéinées, je pense que l'on garde une vraie sensation de repas. Pour la petite histoire, j'ai des kilos à perdre suite à une 2ème grossesse et comme j'allaite toujours, j' hésite à prendre ce genre de substitu. Si une de vous avez déjà essayé les pates protéinées, merci de me répondre.
Bon courage à toutes.

moi je ne fais pas par sachet, mais je fais un régime hyperprotéiné depuis 6 semaines bientot, qui m'a été conseillé par le médecin. en gros, je mage du poisson, des oeufs, du poulet, du lapin.... j'évite la viande rouge... lundi ça fera 6 semaines, et je suis à moins 6 kilos. je veux en perdre encore 10. donc je suis partie voir un autre médecin car le premier médecin était juste un médecingénéraliste, là je vais voir un diétéicien.... il procède aussi avec l'hyperprotéiné, et honnetement, il me promet que pour noel, j'ai tout perdu... en gros, si on y réfléchit, en 3 moins = moins 15 kilos! certes ya la phases de stabilisation après, mais c'est assez rapide! car je ne voulais pas que ça dure toute une année pour perdre 15 kilos, sinon je savais très bien que j'allais créquer... et le fait de voir ton corps changer rapidement, ça motive à continuer et à manger des protéines. ça ne veut pas dire que tu ne mangeras plus autre chose, juste que tu fais une pause pour l'instant.... ne t'inquiète pas tes pates à la carbo auront le meme gout dans quelques mois

moi je l'ai fais j'ai pris la marque Gaylord j'ai perdu 10 kilos en un mois sans jamais les reprendre mais vers la fin j'ai été ecoeurer mais ca marche bien faire la stabilisation c 'est important moi je le recommence ces jours ci bise

Il existe plusieurs régimes hyperprotéinés et pas forcment avec des sachets.
C'est très efficace mais difficile à suivre car très restrictif notamment les glucides sont interdits.

coucou erine, merci de ta réponse!

j'ai pris rdv chez un nutritionniste la semaine prochaine, parce que je pense ne pas pouvoir gérer un régime seule... (j'ai un rapport spécial avec la nourriture...) en ce moment je ne mange quasiment pas (depuis une à deux semaines) et ne voyant pas le moindre résultats sur la balance je me décourage et je craque (pour du chocolat!)... s'en suit une régulière culpabilisation atroce et une déprime.

Je suis sortie de chez le médecin aujourd'hui qui m'a conseillé ce type de régime, mais je ne sais même pas en quoi cela consiste. C'est "viande à tous les repas" ? pouah... je ne sais pas si je ne préfère pas mon régime-maison hypocalorique... (carottes râpées et soupe pour la journée)