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régime hyperprotéiné
quelqu'un a déjà testé? est-ce que ça marche, quels sont les résultats, en combien de temps ?
merci les filles!
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ton regime hypo calorique n'est pas du tout bon pour la santé et tres desequilibré. la preuve tu ne perds pas car ton corps stock autant qu'il peut car tu lui donne pas assez.
pour le regime hyperproteiné, ça peut etre en sachet (je le conseille pas car meme s'il est efficace, il reste onereux et tres difficile a suivre), sinon avec des proteines naturelles, c'est a dire viande, poisson, oeufs, fromage blanc...et associé a certains legumes dont l'indice glycemique est bas comme le concombre...