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Régime Anglophone de WW
Connaissez-vous ce régime, petit à petit WW France nous y emmène.
Il est utilisé en New Zélande, Australie, Angleterre, Etats Unis, Canada et Canada francophone.
Je l'utilise depuis bientot 1 an et demi et ma fille aussi
elle a réussi à maigrir de 30 kg en 7 mois en étant très sérieuse. Moi je le suis un peu moins car je ne suis pas régulière. Mais si on compte ce que j'ai perdu à chaque fois, j'aurai maigris déjà de 9 kg (compte tenu qu'avec la ménaupose c'est pas facile, je trouve que le résultat n'est pas mal).
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un peu pour l'instant.
Il s'appelle switch (changer), il comprend deux sous programmes :
- flexi points - on compte tous les points
- Core - on ne compte pas les points et on mange tous les aliments d'une liste donnée à satiété - les aliments qui ne sont pas sur la liste sont à comptabiliser (pour 21 points par semaine selon NZ et Australie/ 35 points selon l'Amérique)
On n'est plus omnibulé par les points.