Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par abs le 21-01-2008 à 08:25

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Efficacité du régime aujourdhui.com

Salut à toutes,

Je commence le régime proposé par le site aujourdhui.com.
Je trouve que les repas sont bien équilibrés.

Mais peut être trop riche? Combien de kilos avez-vous perdu pendant le premier mois?

Merci de me renseigner la dessus.

Bisous



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posté par djonah le 29-01-2008 à 12:55

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Coucou!
vous m'avez donné envie de m'y mettre, je ne le suivais pas, je faisais un peu à ma sauce pcq ça ne me plaît pas forcément et pcq je ne suis pas du style à cuisiner matin et soir! Je perdais du poids au début mais là plus rien, j'ai mm repris les 2.5 kg perdusau d'but. Mais du coup je vais faire un effort! Vos petits msg sont encourageant!

posté par mammie le 29-01-2008 à 10:49

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explique ton regime de une journee et je te dirais ce que tu peux suprimer bisous bonne reussite

posté par caro2503 le 29-01-2008 à 10:34

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je le trouve un peu riche surtout le soir pour ma part je préfère eviter les féculents le soir

posté par zozo1 le 29-01-2008 à 09:46

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moi j ai perdu 2k300 en 5 semaine je suis tres contente j adapte le regime suivant mes gout et mes reste au frigo, je fait de la marche tout les jours et je vais a la piscine 1 fois par semaine 1 heure

posté par loumary68 le 29-01-2008 à 09:21

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bonjour, j'ai démarré hier et sur la balance il y a déjà du moins, le régime est équilibré et donc pas trop fatigué c'est aussi important alors courage à vous toute de toute façon si la volonté est là le reste va suivre.

posté par rosebeaute le 29-01-2008 à 09:17

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Salut les filles, moi j'ai commencé hier et je le suis à la lettre sauf le sport, je fais à ma guise.
Bisous et bon courage à toutes.

posté par grego le 29-01-2008 à 09:04

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J'ai perdu 4,9 kilos en trois semaine, sans sport.
et trouve au cotraire les menus très équilibrés!!!!

posté par veronica07 le 29-01-2008 à 09:02

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Coucou
Moi, ça fait 1 semaine que je mange des salades et j'ai rien perdu! déprimant...je crois ke je vé me mettre à ce régime sérieusement!

posté par floriette le 29-01-2008 à 08:50

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bonjour,
Moi je viens de m'inscrire la semaine dernière et je suis en attente de mes menus. J'ai hate et vu ce que j'ai pu lire ils ont l'air efficaces :)
Bonne journée,

Florence

posté par jojoron le 29-01-2008 à 08:34

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pour moi 3ème semaine, je n'ai rien perdu, mais dégonflé, moi aussi je remplace quand je n'aime pas, et le soir je diminue de moitié, mais mon âge (60ans) a la retraite me permet des quantités restreintes, le sport je fais ce que je peux, car arthrose, j'ai la chance d'habiter au bord de l'océan donc je marche, bon courage

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