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Le club des insomniaques
Je connais plusieurs d'entre vous qui ont quelques soucis avec leur sommeil : elles sont insomniaques !
Je compatis car moi-même pendant quelques années, j'ai été insomniaques et les nuits paraissent fort longues... Et puis, depuis l'année dernière, finit les insomnies !
Pourquoi ?
Je pense qu'il y a plusieurs facteurs à l'arrêt de mon "statut d'insomniaques". Déjà, je suis vannée par le travail. Ensuite, je suis plus sereine quant à ma situation financière (ayant repris le travail plein pot). Tranquillisée aussi quant au bon développement de mon ouistiti 
Bref, l'esprit plus serein, ça marche bien !
Et vous, avez-vous compris les raisons et les causes de vos insomnies ?
Êtes-vous de celles et de ceux qui occupent leurs nuits en lisant, faisant le ménage ou le repassage, bricolant, écrivant leur courier ou encore en écumant les programmes nocturne du petit écran ?
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Je fais aussi partie de celles qui dorment très peu la nuit, malgré les somnifères prescrits par mon médecin qui me font dormir 3H au lieu de 1H30.
La principale cause: le stress du boulot, le manque de personnel..., alors la nuit je refais une 2ème journée de boulot et je gamberge. Le boulot me hante et j'ai beau essayer de penser à autre chose, ce sont tjs les mêmes pensées qui reviennent.
Par contre pas le courage de faire du repassage ou du ménage, je suis bien trop crevée. Et sur le matin vers 6H quand je commence enfin à m'assoupir de nouveau, le reveil sonne et il faut y retourner.
Et dire qu'il y a tellement de personnes qui aimeraient travailler, ce n'est pas le boulot qui manque, mais la volonté d'embaucher.
Il faut tjs faire plus avec moins de moyens, recherche du profit maximum oblige, alors on presse le citron jusqu'au bout ! ! !
Toi aussi tu devrais faire des séances de relaxation mais aussi une cure homéopathique pour t'aider à canaliser ton stress.
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C'est le stress et l'angoisse... Ca va passer
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Je fais aussi partie de celles qui dorment très peu la nuit, malgré les somnifères prescrits par mon médecin qui me font dormir 3H au lieu de 1H30.
La principale cause: le stress du boulot, le manque de personnel..., alors la nuit je refais une 2ème journée de boulot et je gamberge. Le boulot me hante et j'ai beau essayer de penser à autre chose, ce sont tjs les mêmes pensées qui reviennent.
Par contre pas le courage de faire du repassage ou du ménage, je suis bien trop crevée. Et sur le matin vers 6H quand je commence enfin à m'assoupir de nouveau, le reveil sonne et il faut y retourner.
Et dire qu'il y a tellement de personnes qui aimeraient travailler, ce n'est pas le boulot qui manque, mais la volonté d'embaucher.
Il faut tjs faire plus avec moins de moyens, recherche du profit maximum oblige, alors on presse le citron jusqu'au bout ! ! !
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Coucou,
je suis sous Zolpidem 10 mg depuis 15 mars cette année, suite à une rupture amoureuse. Après cette séparation je ne pouvais pas dormir, j'avais des cauchemars pendant la nuit, je me sentais vide... alors, mon psy m'a conseillé prendre du Zolpidem 10 mg via viagra-enligne.com
Ce somnifère m'a aidé vraiment, maintenant je me sens beaucoup plus mieux, je ne fais pas de réveils nocturnes et le lendemain je me réveille pleine de forces, d'énergie et en bonne humeur!
meilleures salutations!