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Comment guérir de la dépression
Bonjour,
Désolée pour le pavé mais je voulais tout expliquer en détail. J'ai vraiment besoin de vous!
Ma question va sûrement vous paraitre bizarre quand vous saurez tout.
Voilà, j'ai des "tendances" dépressives depuis l'âge de 3 ans. (j'en ai presque 23).
Du côté de ma mère, quasiment tous les gens ont fait une dépression à moment donné.
Moi, j'en suis à ma 2ème.
POur la première, à 8 ans, j'ai été mise chez un psychiatre. Mais je ne lui ai jamais adressé la parole. Mal à l'aise et surtout, je ne savais pas quoi lui dire! Pas une seule question de sa part.
J'ai guérie pourtant: plus de TOC, plus d'angoisse et à nouveau un peu de sommeil. Je ne sais pas comment...
Mais voilà, il y a bientôt 7 ans, je suis retombée malade. Ca a empiré jusqu'à entendre à nouveau le mot "dépression" il y a près de 5 ans!
Depuis, des hauts des bas (euh des bas et des moins bas en fait...) mais toujours en dépression.
Des phases de boulimie, d'anorexie, des envies de suicide, un "retour en arrière" (peur de grandir, pas envie de devenir autonme et adulte)...
Je suis suivi depuis près de 7 ans en non stop. Mais je ne trouve toujours pas de quoi parler, comment faire avancer tout ça. J'ai changé 3 fosi de psychiatre en 7 ans: la première me racontait la vie de ses autres clients en donnant leur nom (et c'était tous mes camarades de lycée!)
la deuxième, j'y suis restée près de 4 ans mais j'ai pensé que si je n'arriavait pas à parlé c'était parce que sa techique ne me convenanit pas.
J'ai changé de psychiatre depuis 2 ans. MAis avec lui non plus je n'avance pas. Je me dis donc que le souci vient de MOI.
Si il y a des gens qui suivent une thérapie ou des psychiatre ou psychologue ici, pourriez vous me dire de quoi vous parlez ou comment avancer. je suis perdue
MERCI
Coucou ma belle!
La dépression je n'en connais que de vague souvenir. Ma mère a fait une terrible dépression il y a 13 ans quand on lui a dit qu'elle devait avorter (grossesse extra utérine). ça la ruinée. Elle a même failli mourrir au cours de l'opération et je l'ai entendue dire qu'elle regretter d'avoir survécu. J'avais 7ans a l'époque, entendre ça, ça ma choquée très profondément!
Elle n'a pas était suivie (pas les moyens) mais a pris des tonnes de médocs. Elle est sortie de cet enfer depuis 10ans aujourd'hui, et ce définitivement. Son remède? Sa grossesse miracle. En effet, elle m'a fait un joli 2eme petit frère il y a presque 9ans. Bon il est pourri gaté a cause de ça mais je veille au grain 
Toi aussi tu a vécue ce que c'est qu'avoir une mère en dépression. Je sais que c'est pas au programme pour le moment, mais tu voudrais que ton enfant te vois dans cet état plus tard? Tu penses que tu pourra le rendre pleinement heureux en étant dépressive?
J'ai toujours pensée que la dépression c'est comme les TCA (dont j'ai souffert, et j'en paye encore les conséquances car on n'en guéri jms tout a fait), c'est un LONG et DUR travail sur soi même a faire. Très dur mais pas impossible. Ton psy ne te convient pas? Changes en. Changes jusqu'a trouver "LE" psy. Celui qui te permettra de sortir de tes séances soulagée, libérée.
N'oublies pas ton entourage, même si il peux se montrer très peu compréhensif. Ne t'isoles en aucun cas. Profites de ton chéri, forces le a bouger le week end ;-)
Et puis zut pour ta mère =P Tu as peut etre peu de chances d'avoir ton concours a Toulouse... Mais tu esjeune, profites en!! Pourquoi ne pas le passer a Nimes, Lyon, Lille,... Vive la mobilité! Tu n'es pas obligée de faire ta vie près de tes parents (même si ça peux faire peur). Mais ne laisses pas tomber le concours! Regardes dans quel état il te met! Tu arrives a te concentrer et tu y prend plaisir!!! ;-)
Bon je peux pas concretement t'aider, désolée!
Mais j'espère que tu va vite t'en sortir!!
Gros gros bisous ma toute belle!
Coucou,
Merci pour ton message! je n'avais pas vu que tu étais venu sur le forum, je viens juste de le voir!
je savais que ta mère avavit été malade mais pas la raison. Ona donc toutes les deux vécus la dépression de notre mère. PAs facile à vivre même si moi, j'avasi trois ans donc ça m'a moins marqué que toi.
Je pense oui que le travail sera long et surement DUR mais bon, ça fait 8ans que je me bats, je suis plus à une année près...
Tu as raison, le concours me donne du courage et du "plaisir" et rien que pour ça ça vaut la peine!
Tu m'aide si en fait plus que tu ne crois! Ne serais-ce qu'à ouvrir les yeux!
Bisous
Bonjour, ou plutôt bonsoir.
J'ai vécu des moments très difficile, j'ai consulté plusieurs psy jusqu'au jour, où tout à fait par hasard, j'ai acheté un livre "La solution est en vous" de Philippe MORANDO. Et bien je peux vous dire que ce bouquin a transformé ma vie !!! Je suis vraiment heureuse de vivre; Tout ne s'est pas fait en un jour... mais j'y suis arrivée, et je travaille toujours sur moi, bien entendu.
Je vous conseille le site epm-editions.com. Sympa, avec vidéo, livres, CD et plein de conseils.
J'aimerais vraiment que vous me disiez ce que vous en pensez.
Courage. Je vous envoie mes meilleures pensées et j'espère à bientôt
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