moi j'ai 4 garçons de 12 ans, 8 ans, 7 ans et 1an et j'en voudrai un 5ème

et pour le ventre c vrai que c dure de le perdre

bisous

bonjour! moi ausii j'ai 3 enfants et j'ai pris 10 kilos a chaque fois après l'accouchement. Aujourd'hui je pèse 105 kilos et bien sur j'ai beaucoup de ventre. depuis 1 mois je fait des exercices tous les matin a 6h30 devant Direct 8 (1 heure de soufrance pour un bien être assuré) Tu peux trouver cela stupide mais depuis que j'ai commencé je me sens un peu mieux dans mes basket et je fais cela car je déteste être avec un groupe ou encore être regardé si je cours, d'ailleur je n'en suis pas capable pour l'instant. Donc depuis 1 mois je me muscle devant la télé et je pense que les abdominaus il n'y a que cela de vrais pour avoir un ventre plat. Tu vas me dire "qu'est ce qu'elle en sait" et bien autrefois j'étais plutôt atlétique et je faisais des abdominaux tous les matin au réveil et bien mon ventre était plat.

Bon j'espère t'avoir aidé et bonne chance!!! 

Bonjour, j'ai également 3 enfants nés entre novembre 2003 et octobre 2006, durant mes grossesses je n'ai pris que 6 à 8 kg pour chacune mais je les ai tous gardé j'ai perdu 15 kg depuis un an il en reste 9 pour retrouver mon poids de forme et mon ventre reste toujours trés visible, une bouée trés lache, tous les médecins diét et kiné que j'ai vu m'ont dit qu'il fallait être trés patiente la perte de poids relache encore les tissus donc il faut cumuler avec des exercies abdo mais que cela serait long !

Je suis trés mal aussi avec ce ventre alors je comprends ton désarroi mais voilà il va falloir de la patience et du courage.

J'ai aussi évoqué la chirurgie mais tous me l'ont déconseillé en disant que j'étais jeune 34 ans et que cette opération est contraignante , il ne faut plus porter de charge pendant 2 mois après l'opération, ce qui avec des enfants en bas âge s'avère infaisable...

voilà j'espère que mon témoignage t'aidera en prendre ton mal à patience même si je sais que c'est dure à vivre !

Abdo et patience doivent être les mots magique !

Très bien le kiné, tu dois faire ta rééducation  personnelle, avant de mincir, n'oublie pas que tu es une femme, et que l'accouchement détend certaines parties de notre corps (plancher pelvien...)  ça t'évitera aussi des petits problèmes d'incontinence précoces.. occupe toi de ça,avant de faire tes abdos, et bien sur, tu pourras demander à ton kiné de te conseiller sur es bons exercices pour le reste de ton corps.. en plus, après l'accouchement, ces séances sont prises en charge! profites en pour bien te remettre! bises, ginia