| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
PRODUITS RECOMMANDES
DERNIERES INFOS s'abonner
- Le microbiotes : vive les bonnes bactéries
- Microbiote et perte de poids
- Respirer de la nourriture peut-il vous faire prendre du poids ?
- Le mariage fait grossir les hommes selon une étude
- Obésité : le rôle clé du microbiote intestinal
dossiers récents
LES PRODUITS DE MONTIGNAC
Grandes villes
|
|
|
|
|
|
points de vente Montignac Ardèche 07 |
|
||
| Aujourdhui.com vous propose une liste des magasins biologiques de votre région où vous trouverez les produits de la méthode Montignac. Vous habitez Ardèche et ne savez pas où trouver du pain intégral ou du Muesli Montignac? Consultez vite nos pages et vous aurez votre réponse et les indications pour vous rendre dans la boutique Montignac à proximité de chez vous. |
|
Comment gérer les écarts ? |
||
On fait un écart quand on mange un mauvais glucide (IG élevé). Gérer un écart, cela veut dire que l’on va essayer de le neutraliser. Pour cela il faut appliquer deux règles. 1e règle, la compensation : pour neutraliser le risque d’hyperglycémie qui suit la consommation d’un glucide à IG élevé, il faut consommer un glucide à IG très bas. Le second va donc compenser l’effet glycémiant du premier. 2e règle, l’anticipation : pour que la compensation soit efficace, il faut impérativement que la consommation du glucide compensateur ait lieu préalablement. Exemple : Votre écart va consister à manger des frites. Il suffira donc de consommer un plat de crudités avant. L’objectif est d’obtenir une résultante glycémique de repas qui soit égale ou inférieure à 50. |
|||
|
|
|
|
|
toutes les points de vente 07 (Ardèche) |
|
||
|
points de vente montignac 1-10 de 30 |
premier
|
précédent
|
suivant
|
dernier
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
points de vente montignac 1-10 de 30 |
premier
|
précédent
|
suivant
|
dernier
|
|||||||||||
|
points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 07 (Ardèche) |
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
