 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
LES PRODUITS DE 
Grandes villes
|
|
|
|
|
|
points de vente Montignac Tours |
|
||
| Sur Aujourdhui.com, nous vous proposons en avant première la liste des magasins bio à Tours. Vous aurez ainsi toutes les infos pour acheter vos produits Montignac favoris. Plus de perte de temps pendant vos courses, vous aurez la bonne adresse la plus proche de chez vous, et celle dont vous avez besoin ! |
|
Comment gérer les écarts ? |
||
On fait un écart quand on mange un mauvais glucide (IG élevé). Gérer un écart, cela veut dire que l’on va essayer de le neutraliser. Pour cela il faut appliquer deux règles. 1e règle, la compensation : pour neutraliser le risque d’hyperglycémie qui suit la consommation d’un glucide à IG élevé, il faut consommer un glucide à IG très bas. Le second va donc compenser l’effet glycémiant du premier. 2e règle, l’anticipation : pour que la compensation soit efficace, il faut impérativement que la consommation du glucide compensateur ait lieu préalablement. Exemple : Votre écart va consister à manger des frites. Il suffira donc de consommer un plat de crudités avant. L’objectif est d’obtenir une résultante glycémique de repas qui soit égale ou inférieure à 50. |
|||
|
|
|
|
|
Tous les points de vente de Tours |
|
||
|
points de vente montignac 1-10 de 10 |
premier
|
précédent
|
suivant
|
dernier
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
points de vente montignac 1-10 de 10 |
premier
|
précédent
|
suivant
|
dernier
|
|||||||||||
|
points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 37 (Indre-et-Loire) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
