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points de vente Montignac Charente-Maritime 17 |
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| Découvrez toutes les boutiques bio, en consultant ce guide pour trouver rapidement les produits Montignac à Charente-Maritime. Vous accèderez en un clic, au nom du magasin, à son adresse et un plan d'accès pour le situer par rapport à votre domicile. |
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Comment éviter les grignotages entre les repas? |
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Si vous suivez les recommandations du livre, vous ne devriez plus avoir faim entre les repas. En principe vous pouvez manger plus de 3 fois par jour à condition que vous ne mangiez pas plus, en quantité, que ce que vous auriez mangé au cours des trois repas normaux. Si vous avez faim au cours de la journée, vous pouvez manger une pomme avec une vingtaine d'amandes, noisettes ou noix nature (non salées, non fumées, non décortiquées). L’amande est un glucide à index glycémique très bas qui contient aussi des protéines, elle est donc très efficace pour apaiser une petite faim. À la limite, vous pouvez aussi manger en même temps 1 ou 2 carrés de chocolat à plus de 70% de cacao. |
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toutes les points de vente 17 (Charente-Maritime) |
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points de vente montignac 1-10 de 58 |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 17 (Charente-Maritime) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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