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LES PRODUITS DE MONTIGNAC
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points de vente Montignac Marne 51 |
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| La méthode Montignac est basée sur l'index glycémique des aliments, mais il est encore plus facile de suivre la méthode en se procurant les produits Montignac. Pour vous aider à trouver les produits Montignac à Marne, Aujourd'hui.com vous propose une liste détaillée des boutiques Montignac de Marne. Ainsi, vous n'aurez plus aucune excuse et vous saurez où trouver le pain intégral de la méthode Montignac. |
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Puis-je manger des fruits secs en phase I et II ? |
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À quel moment de la journée sont-ils conseillés ? Seules les figues, abricots et pruneaux secs ont un Index Glycémique bas, au contraire, les dattes et les raisins secs sont à éviter. Les fruits secs peuvent être mangés au petit-déjeuner avec des céréales ou encore en fin de repas. Ils sont particulièrement indiqués avant, pendant et après l’effort musculaire lors d’une activité sportive. Consommés avec des amandes ils peuvent aussi constituer un mini repas très énergétique, dont l’IG reste très bas. |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 51 (Marne) |
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