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travail, exercices
AUTEUR : Anna Montauban
Lorsque l'on a perdu confiance en soi, travailler en groupe peut être un bon moyen de repartir du bon pied. Par des petits exercices, et un travail sur les problèmes de fond, tout peut s'arranger ! La preuve en images.
Réussir tous ensemble
Travailler sur son attitude, inspirer confiance aux autres, avoir une vision positive des choses et de soi...Tels sont les objectifs de ce genre de séminaire, des étapes pour arriver au but ultime : la confiance en soi et la motivation. Entre apports théoriques et exercices pratiques, ces travaux de groupe se déroulent dans la bonne humeur et le respect de chacun.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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