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Avec le guide de la remise en forme de votre région, ce sera facile de trouver une bonne adresse de massage, une salle de fitness sympa, un magasin, distributeur ou même directement un producteur d'aliments biologiques. Il ne vous reste plus qu'à sélectionner l'adresse la plus proche de chez vous à Menton et de vous y rendre !
En 1968, le docteur en médecine Kenneth H. Cooper, lieutenant-colonel dans l'US Army, développe un concept d'activités physiques dans le but d'apporter un gain de forme (reposant sur une activation du système cardio-vasculaire) à ses pratiquants. Afin de prouver l'utilité de ses exercices, il publie un ouvrage intitulé "Aérobic".
Dans les années 70, le mouvement aérobic se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l'impulsion de Jane Fonda. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu'elle nomme: "Work Out".
Dans les années 80, le fitness débarque en France. Véronique et Davina sont les précurseurs d'un nouveau mouvement qui va sans cesse prendre de l'ampleur. C'est l'émission télévisée "Gym Tonic" qui les révèle au grand public et qui nous apporte le fameux tube intergénérationnel: toutouyoutou.
En 1986, Gin Miller crée les cours d'une composante majeure du fitness: le step.
Dans les années 90, les B.T.S. (Body Training System) font leur apparition et donnent lieu à ce que l'on appelle: body-balance, body-combat, body-attack, body-jam... .
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